好久沒有介紹健身型男，今天來分享一位有顏有肉的小哥，他叫孫煥宇，是一名網紅健身教練
小哥的長相雖然不是驚艷的那種，但從他身上幾乎挑不出什麼錯處，臉龐也十分耐看，高挺的鼻樑，立體的五官，濃眉大眼，頭肩比堪稱優秀。
小哥之前拍了一組肌肉寫真，高顏值 好身材讓他漲了不少粉絲，身材比例均衡勻稱，肌肉塊練得不大不小恰到好處，這正是大多數人都能接受的體型。
有型的胸肌，結實飽滿，看得出來手感應該不錯，八塊腹肌整整齊齊，線條深刻清晰，粗壯的手臂看起來也很有力，這完全踩在了許多人的審美點上。
當小哥轉過身來，背部線條也同樣能打，肌肉壘塊分明醒目，無論是圍度還是分離度都算得上不錯。
小哥也曾登上賽場展示自己，雖然與其他選手相比仍有差距，但他也年僅23歲而已，尚有進步空間。
何況在台上的他，笑容燦爛、自信心滿滿，盡管不算什麼大帥哥，但個人魅力足以吸引不少小姐姐。
其實在幾年前，孫煥宇的體型並不算出眾，直到偶然踏進健身房，接觸了擼鐵之後，才練出了一身腱子肉。
他算得上是個名副其實的「健身狂魔」，只有有時間，就泡在器械區里，每周至少要訓練四到五次，各種器械輪番轟炸，用虐遍全身的酸痛，去換取肌肉的增長。
健身沒有計劃，相當於白練，小哥有時也會做做有氧運動，燃燒掉多餘脂肪，讓線條更加清晰。
吃、練、睡結合，合理飲食 認真訓練，他體型一天天變大，逐漸向迷人的倒三角身材靠攏，內心的成就感也油然而生。
擼鐵的過程註定乏味，有時，小哥也會去登登山，在大自然中放鬆身心。
欲戴皇冠，必承其重，要想擁有好身材，第一步就是，要相信自己。只要反復實踐，用超乎常人的努力去應對，就沒有做不成的事……