最美瑜伽教練蔣娉婷，110斤的身材曲線感十足，身材塑形有妙招

在這個網絡發展的時代，每天都會有不同的網紅更新換代，都說這是一個看臉的時代，很多高顏值好身材的網紅可以說在網上是一抓一大把。今天要說的這位網紅同樣也是擁有著性感的身材和高顏值的，她叫蔣娉婷，曾經在重慶的選美大賽中拔得頭籌，後來成為了有名的瑜伽女神。

看到重慶小姐和瑜伽女神這樣的名號，就知道蔣娉婷絕對不簡單，這代表著她擁有著驚艷的美貌還有絕佳的氣質和優越的身材，這樣的配置簡直不要太完美了。其實蔣娉婷算不上非常苗條，她的身材可以說是微胖型的，但是線條都非常地緊致有型，所以顯得她更加地豐滿和性感。看到這樣凹凸有致的身材，誰看了都覺得非常羨慕。

很多人都希望自己能夠擁有完美的身材，不管是瘦美還是胖美，最重要的就是我們身體線條的一個協調感，只要我們的身體比例和整體的線條看起來非常地舒適，在視覺上能夠看起來比較協調，那麼我們是瘦還是沒那麼瘦反而不重要了，微胖也是可以性感起來的。

想要在身體的線條還有整體的氣質上取勝，練習瑜伽就是非常好的方法，看看瑜伽女神蔣娉婷就知道了。瑜伽是一個很好地幫助我們進行氣質提升和塑形的活動，我們在練習瑜伽的過程當中，因為我們身體的各個部分都能夠得到很好的拉伸，讓我們改善之前的不良體態，還能夠在不同的體式練習當中把我們的線條變得更加地協調，所以很多常年練習瑜伽的人才能夠擁有這麼好的氣質和柔和的身材。

如果我們想要通過瑜伽來進行身體的塑形，那麼我們首先也要在飲食上配合好，想要擁有好身材，但是還暴飲暴食，中油重糖，那麼瘋狂運動可能都就不回來。我們做任何事都講究一個適當，所以在飲食方面我們也要調節好了。

其次就是我們的瑜伽練習要跟上，我們新手的話可以先從簡單基礎的開始學起，慢慢地去培養我們身體的協調性和柔韌度，才能夠進行進階的練習。