38歲韓國阿姨，被誤認成少女，甩肉40斤真的這麼管用？

隨著年齡的增長， 膠原蛋白 會逐漸流失，肌肉也會變得鬆弛無力，一般情況下女性朋友大多過了35歲往後基本上很容易能夠看出年齡，除非你去做一些面部的皮膚護理工作，比如說打玻尿酸或者是一些其她的美容整形。

當然生活當中也有一部分女性朋友，她們雖然30多歲，但是看上去依然非常年輕，比如說今天這位來自韓國的38歲的阿姨，曾經她走在路上的時候就被誤認成少女。

她說可能是有點夸張，但是看到她的照片之後，確實會覺得她一點都不像38歲的人，反而就像一個20歲出頭的女性，而且她的頭發非常的茂密，絲毫沒有受到中年人脫發的困擾。

38歲的她已經有了兩個孩子，但是她依然看起來少女感滿滿，她的身材也是要比一般的女性朋友身材要好。

每當別人誇她的時候，她都會非常的謙虛，其實三年前的她看起來就像是一個家庭主婦，身高不算太高，只有162公分，體重在生完孩子之後達到了140斤左右。

照片中可以明顯看出來，她身上的贅肉還是比較多的，大腿比較粗壯，更加顯得本人有一點矮。

女生生完孩子之後，她大部分時間都是在家中帶孩子，也沒有進行運動，整個人體態越來越差，後來，她跟家裡人溝通之後，決定去健身房健身。

一開始健身的時候非常的痛苦，每天大約堅持訓練一個小時左右，後來慢慢的增加了訓練的時間，在平時訓練的時候一般都是有氧運動為主。

經過一段時間的訓練之後，她的體重有所減輕，她還增加了力量訓練，力量訓練並不是她的終極訓練，她的終極訓練是身體的塑形訓練，她最終以普拉提為主。

三年的健身時間讓她甩掉了40多斤的贅肉，現在她的體重差不多隻有百斤，為了能夠快速減肥，她還進行飲食上的調整。

從她曬出的實物照片來看，它的烹飪方式基本上都是少油，一般都是用平底鍋煎一下 雞胸肉 ，雞胸肉大多是水煮為主，一般情況下吃一些粗糧，吃一根香蕉都是一些低碳水化合物。

每一頓飯她都吃的很少，一般情況下都是保持6~7分飽左右，在她之所以能看上去如此苗條，看上去顯得更加年輕，主要是因為她減掉了一身的贅肉，原來減掉40斤贅肉，真的這麼有效果。

肥成功之後的她雙腿變得非常纖細，穿上高跟鞋之後，身高立馬增高了很多，看上去有1米7的即視感。

她也沒有想到自己能夠如此大的變化，三年的時間並沒有浪費掉，她現在身材堪比，模特穿衣顯瘦脫衣有肉說的就是她雙腿修長，臀部非常的翹。

這樣的完美身材，或許是很多女生都無比羨慕的，她現在還喜歡上騎行，平時沒事的時候除了帶孩子出去逛街就是去騎行，有的時候還會參加一些寫真的拍攝。

不得不說女生減肥成功之後真的是太有用了，比身材臃腫的時候更加具有魅力，整個人也更加自信了，如果曾經因為身材的關系而感覺到自卑，不妨通過減肥來提升自己的自信心。