「肌肉」女老師劉明月，一身肌肉炸裂，真的挺有魅力

在這個網際網路飛速發展的時代，每一個女性對於自己的顏值要求都是非常高。不僅想要一個精緻的臉蛋，較好的身材也是所有人都嚮往的，不少人在健身之後都發現，健身確實能夠讓自己的身材和顏值雙雙提升。

今天小編給大家帶來的就是一位性感的美女老師，今年37歲，看到她的照片，相信很多人都有印象，她就是爆紅在網絡上的「肌肉」女老師劉明月。

看著一身發達的肌肉，也許很多女性覺得這身發達的肌肉自己駕馭不了，看起來沒有一點小鳥依人的感覺。她脫下衣服後，一身肌肉身材讓大家眼前一亮，很多人都稱她為性感的金剛芭比。一身肌肉炸裂，真的挺有魅力。

劉明月擁有如此完美的身材，跟她平時日常的訓練脫離不了關系。很多小夥伴都想知道她的身材是如何保持的？其實在生完二胎之後，她曾經胖到160斤身材臃腫，健身改變了她。

生完孩子之後，她想要快速地恢復自己的身材，剛開始的時候只是通過簡單的有氧運動來提升自身的身體素質，但是隨著健身時間增加，她越來越嚮往力量訓練。

雖然她並不知道自己最後能夠練出什麼樣的身材？但是她越來越愛上了健身的感覺，隨著健身時間的增加，他的肌肉也變得越來越發達，這樣的身材很多男性看到都非常的羨慕，可想而知她在背後付出了多少的汗水和努力。

除了在健身房訓練之外，小姐姐還喜歡瑜伽訓練和普拉提這些運動，都是非常簡單，在家就能夠訓練。

普拉提運動能夠燃燒全身的脂肪，不僅能夠讓身體的肌肉變得更加緊致，同時還能夠拉伸自身的肌肉線條，甩掉腹部多餘的贅肉，秀出小蠻腰。