導語:在這個看臉和看身材的時代,每個人都想要擁有一副天使的面孔和魔鬼的身材。雖然可以通過化妝能遮蓋臉上的污點,但是想要練出好的身材,必須要實實在在地進行運動。
今天小編給大家帶來的這位女神也被稱為馬來西亞「國寶級」美女,叫做黃詩琪,憑借著姣好的顏值和性感的身材,在網絡上走紅,同時也是一名百萬粉絲的網紅。
看這清晰的腹肌性感的馬甲線,她活出了我們每個人都想活成的樣子。凹凸有致的魔鬼身材,令不少的女性都非常羨慕,真是女人的腰,殺人的刀。很多人都稱它為馬來西亞之光。
其實在出名之前,黃詩琪本職是一名演員,而且還兼職做運動模特。早在2017年的時候,她就憑借著超高的顏值,獲得了馬來西亞之光的冠軍,臉蛋非常的精緻,外觀給她的事業帶來了非常大的影響,讓她整個人都順風順水。
170cm的身高,體重只有48公斤,全身上下線條感非常優美,四肢纖細,非常符合亞洲人的審美。特別是若隱若現的馬甲線,超級好看,網友:真的是一般人駕馭不了。
通過健身,她整個人都散發著一種獨特的魅力,之所以能夠擁有如此好的身材,除了刻苦的自律之外,自律的飲食也是她成功的關鍵因素之一。
對於飲食來講,她非常嚴格,常年保持清淡的飲食,遠離重口味和高脂肪的飯菜。經常自己製作減脂餐,是高蛋白低脂肪的,營養非常豐富。她就是靠持久的自律,才保持如此完美的身材。
一周七天時間,她就有五天時間都會泡在健身房,每天至少要訓練一個半小時,如果實在沒有時間,她也會在家練習瑜伽和普拉提。
想要擁有好的身材,那麼光說不練是不行的,只有自律的把握每一天,那麼好身材才會離我們越來越近。