健身動起來

130斤夜店女王,大粗腿、翹臀搶鏡,網友:美出天際

對於健身的女孩來講,苗條的身材並不一定很美,而決定身材最重要的是體脂率和完美的身材曲線。就按平常人來講,一個女性達到130斤,覺得全身都是贅肉的吧。而今天小編給大家帶來的這位姑娘,130斤的體重,依然能夠美出天際。

圖上的這位就是咱們今天的主角,一位來自韓國的小姐姐,叫做金泰洙,身高一米六八,體重130斤,這種比例堪稱完美,該瘦的地方瘦,該胖的地方胖,身材曲線要比那些苗條的姑娘要好很多。這位姑娘是一位健身狂人,130斤依然擁有性感的馬甲線,在她在網上上傳美照之後,迅速走紅,吸引了41萬的粉絲。男生都說這樣的身材美出天際,完全沒有任何的抵抗能力。

想看她的朋友圈,就知道她是一位健身狂人,平時沒有工作的時候就是泡在健身房,不管風吹雨打,早就養成了健身的好習慣。在剛開始健身的時候和其他姑娘一樣,也是追求纖細的身材,但是照鏡子的時候發現身材過於平庸,沒有任何的曲線,於是她嘗試進行力量訓練。

進行力量訓練之後,不僅沒有讓她變成金剛芭比,反而身材的曲線更加完美,徹底改變了她對力量訓練的看法,現在的她如果哪天不做力量訓練,就覺得渾身特別難受。在健身房訓練,居家訓練也是必不可少的。沒事的時候就喜歡在家做做party和瑜伽,拉伸一下緊張的肌肉,塑造更加完美的線條。

小姐姐也特別會享受生活,平時沒事的時候特別喜歡泡夜店,燈紅酒綠,讓她的壓力得到了釋放,跟著音樂扭動,好像跳有氧操一樣燃燒更多的脂肪。由於顏值和身材都是絕佳的,走到哪裡都備受矚目,朋友們也稱她為夜店女王。

想要擁有好的身材,那麼在背後就要付出別人難以承受的努力。健身改變的並不僅僅是較好的身材,更重要的是提升自己的自信,讓我們面對困難的時候,能夠更加的從容。