健身動起來

37歲姐姐被小9歲小鮮肉倒追,網友:看到照片後,瞬間明白了

想要身材好,健身要趁早!只要保養好,男友在高考。雖然這是一句簡單的玩笑話,但是在娛樂圈,明星蕭亞軒將這句話展現得淋漓盡致,交的男友一個比一個小,個個都是清純的小鮮肉。

不光在娛樂圈如此,健身圈也是比比皆是,經常擼鐵的老阿姨被年紀比較小的小鮮肉倒追,而今天小編給大家帶來的就是一位健身圈知名的健身情侶,說起他們的故事,讓網友們紛紛羨慕不已。

圖上的這位就是咱們今天的女主角,看起來可甜可鹹的顏值,高高的鼻樑,五官非常的立體,仿佛20齣頭的妹子一樣,但是它如今已經37歲的年紀了。

不僅顏值非常高,而且身材特別好,走在大街上都會有人問她要聯系方式,這個年代非常盛行姐弟戀,就是37歲的她卻被小9歲的小男友倒追,很多人都覺得這樣的年齡差不會有代溝嗎?當她倆同框之後仿佛毫無年齡差,甚至還覺得這位姐姐有些年輕可愛。網友們看到照片之後,都紛紛理解,覺得真是特別的般配。

雖然相差九歲,但是能夠讓弟弟動心,除了精心的保養之外,她對身材的管理也像教科書一般勵志。回想在幾年前的她,身高一米五八,體重超過了130斤,滿滿圓潤的感覺,看起來就像一位中年婦女一樣,和現在相比完全是兩個人。

小姐姐屬於易胖體質,身材肥胖的時候她嘗試過各種減肥方法,但是都出現了反彈,隨著年齡的增加,她覺得必須要採用健康的方式進行減肥,於是她下定決心進行健身訓練,說這次一定要對自己足夠狠。

踏入健身房,每天都揮汗如雨,咬牙堅持,不給自己留下任何的退路。和其他女性一樣,她無數次地想過放棄,但是為了好的身材,她一直持續咬牙堅持。現在的她從開始什麼都不會,到現在各種機械都能遊刃有餘、熟練的掌握,而且她發現擼鐵原來能夠這麼快樂。

健身逐漸走進正軌之後,她每周都要堅持四次以上的訓練,身體的各個肌肉群都會訓練一遍,她現在追求並不是纖細的身材,而是追求有力量感的肌肉線條,體重秤上的數字對於她來講根本都毫不在乎。

而且小姐姐特別喜歡臀腿訓練,健身無處不在,除了在健身房在家中,她也會簡單的做一些平板支撐、卷腹,能夠讓自己快速的看到馬甲線。所謂三分練、七分吃,擁有超強的健身意識,飲食上她也是非常的控制,每天堅持高蛋白的減脂餐,能夠快速的提升基礎代謝,還能夠擁有如此纖細的身材。

現在的她可以說是愛情事業雙豐收,和小鮮肉男友站在一起,擁有共同的愛好一起健身,一起訓練,真的是羨煞旁人。

健身任何時候都不晚,只要能夠堅定信念,懂得自律,一切皆有可能,好身材也會離你越來越近。