很多男生都特別喜歡看NBA，當然除了精湛的球技之外，最受大家歡迎的還數NBA的籃球寶貝，精湛的舞姿，苗條的身材也是球場上靚麗的風景線。而今天小編給大家介紹的，既不是nba球員，也不是nba籃球寶貝，是NBA勇士隊一位隨從記者，因為身材火辣在籃球圈走紅。
這位女記者來自日本，1990年出生的她，今年剛剛31歲，身高一米七零，體重常年保持在98斤，是一位混血兒，精湛的五官，高挑的身材，說著一口流利的英文。在很多NBA球迷中，她都是女神的人物，擁有魔鬼的身材，氣質也非常符合亞洲人的審美，很多國人都是她的粉絲。
雖然是NBA的女記者，但從小就熱愛運動，以前還做過游泳選手和模特，多才多藝的她身材一直都不差。但是在剛出道的時候，事業並不是特別的順利。參加一次又一次的選美比賽最終落選。偶然的一次就會參加了日本一個泳衣類的節目，憑借絕美的身材在日本迅速的走紅，也被稱為日本第一美臀。
2017年她轉戰NBA，由於外形比較好，就做了勇士隊的隨同記者。她知道看NBA大部分都是一些男性的觀眾，為了能夠提升自身的觀賞性，她更注重對於身材的管理了，常年堅持健身的她終於得到了夢寐以求的身材，現在在球迷不僅看球，還看她的轉播，網友：還能專心看打球嗎？
很多女性都羨慕女神這樣的小蠻腰，但不知道自己如何才能變成？其實想要變成小蠻腰的身材，最重要的就是要減下自身的體脂率。
小編給大家推薦三個降低體脂率的方法，只要能夠長期的堅持，體脂率能夠迅速的下降。
一，學會做健身餐。
自己做飯和外賣有很大的區別，自己做飯可以控制油鹽，以及葷素搭配，吃起來也更加的健康，相對來講，攝入的熱量比較可控。但如果長期吃外賣，不利於控制攝入熱量，也會導致身體肥胖。
二，生活中要多喝水。
水是沒有任何熱量的，多喝水能夠加速身體內的血液循環，還能夠代謝體內更多的脂肪，有助於身體的健康。注意此處所指的水是白開水或純淨水，千萬不要用飲料來代替水。
三，保持充足的睡眠。
想要減掉自身的體脂率，一定要戒掉熬夜的習慣。早睡早起，有利於身體的健康，長期的睡眠不足，也會導致皮質醇和腎上腺素分泌過多，不利於體內脂肪的分解。
