又到了一年的一度秀好身材的季節了,問下大家秋冬時期定下的目標完成了多少了,反正我見到的朋友圈,基本上都是「10月不減肥,6月徒傷悲」類似這樣的勵志話語,她上午發的,你等她下午時問她吃火鍋嗎,你看她必然主動到場,而且還會帶著飲料,當然愛美的心人人都有,不過好身材卻不是人人都能夠擁有的,其實對於夏天減肥這個話題來說,一般都會停留在長江以北的地區,向南方的姑娘們,幾乎沒有這方面的困擾,更多的是如何讓自己的體型更加優美。
就像今天和大家介紹的這位小姑娘似的,顏值身材都沒得說,並且人家年齡還不大,小姐姐的網名叫做櫻桃泓,1998年出生於福建福州,現在一看到南方姑娘是不是和之前咱們介紹的北方姑娘有著本質的不同,但相同的就是身材好顏值高,南方的姑娘更多了幾分秀氣與靈動,這估計就是因為一方水土養一方人的緣故吧。
小姐姐幾乎都是素麵朝天,沒有過多精緻的妝容,並且還是一個寶藏女孩,雖然現在的粉絲不多,但是照著這樣趨勢發展下去,必然又是一個大網紅的潛質,就像很多南方姑娘似的,皮膚水嫩白皙,且Q彈紅潤,這就能夠說明她不僅氣色好身體還很健康,同時擁有著丹鳳眼,很快就能夠與那些網紅臉所區分開,高挺的鼻樑與紅潤如櫻桃般的嘴唇怎麼看都是俏皮的模樣,而且姑娘還很害羞,為什麼這麼說因為照片多是身材的展示,幾乎沒有單獨的大頭照,足以看出還是個靦腆的大學生。
不過單看照片來說,身材真的十分有料,同樣是穿一件牛仔褲或者是卡其褲,她卻能夠將普通的衣服穿出性感的模樣,將牛仔褲臀部的曲線完全撐開,從背面看就是一顆圓潤飽滿的蜜桃臀,並且修長筆直的雙腿上還有肌肉線條的雕刻,讓她纖細的雙腿不僅修長還十分的有力量感,如花瓶一樣的流暢曲線,再加上60cm左右的腰圍,讓她的下肢曲線真的是誘惑值拉滿,那種牛仔褲都包不住的誘惑,更不要說換上運動裝備了,因為腰部的曲線讓她的胸圍也顯得格外圓潤,你肯定會誤以為這樣的身材怎麼也得有個175cm吧,其實她的身高只有162cm並且只有52公斤。
北方的妹子們估計都要羨慕得不得了了,光是減肥就讓很多人望而卻步了,但是你知道自己肥胖的真正原因嗎,其實很多人都會歸功於自己太能吃了,並且自己還不願意運動,最後導致肥胖,其實運動減肥並沒有你想的那麼有效。
很多人都知道當能量的消耗小於攝入時,身體自然就會瘦下來,所以只能夠去運動來達到減肥的效果,但是對於能量而言,70%的消耗來自於基礎代謝,10%的消耗來自內分泌,最後的20%消耗才是運動能夠做到的,就算你特別努力地去健身,其收獲也不會大於基礎代謝。
所以認真吃飯,按時吃飯,保證你的各個髒器運作正常,不用太努力的鍛鍊,你自然就會恢復到正常體重。很多人都會覺得鍛鍊才是第一位的,其實飲食的多少,以及種類和時間,才是減肥的關鍵。好了不多說了我要去鍛鍊了,記得關注我哦,咕嘟拜,咱們下次見。