95後河北「蜜桃公主」甜美可愛長相性感火辣身材，網友：我要健身

咱們今天繼續來介紹我們北方的健身達人，在健身圈中從來不缺乏「十項全能」的頂級選手，在自己的愛好、職業、健康當中能夠把握得遊刃有餘，就像羅尼庫爾曼一樣，在沒有成為世界奧賽冠軍之前，他既是警察又是健身運動員，同時還會兼職夜店門衛以及籃球教練，是不是聽著都有點不可思議，一個人能夠兼顧4項任務，減過肥或者增過肌的朋友都知道，對於打造身體來說，是多麼不容易，少練一次或者吃東西熱量過高都會造成身體走形，但是羅尼卻做到了保持平衡。

而今天要介紹的小姐姐也是，她不僅是一個美術生，還是畫室的老闆，同時還是一名身材性感的運動博主。小姐姐的網名叫做康瑞snow，現在在平台擁有16萬多的粉絲，1995年出生於河北。估計在很多外省人的心目當中河北省一直是一個小透明，因為北京和天津的光芒完全籠罩住河北的存在了，不過對於勤勤懇懇的河北人民來說，也是有著不少的亮點人物呢。

這個小姐姐就是其中一個，當然一說到藝術生，估計很多人的心目當中都會覺得，這顏值最起碼7分起步，不過卻是像咱們的小姐姐就是一個很好的例子，雖然沒有東北女孩高挑的深邃的五官也沒有江南女生的婀娜模樣，但是卻有著獨特的中原之美，鵝蛋似的臉龐彎彎的眉，炯炯有神的大眼睛，鼻翼豐滿且鼻樑挺直，如櫻桃一般的水潤雙唇，微微地揚起嘴角時就能夠感覺到那種少女般的甜蜜，白皙混潤的皮膚Q彈水潤，與一頭烏黑秀麗的頭發形成了鮮明的對比，讓人一眼難忘。

當然最吸引人的還是她的身材，作為一個美術生來說，自己雕刻自己的身材就如同一件藝術品一樣，和普通大眾健身有著不一樣的要求，不要看她擁有130斤，但是這些肉肉都長到了該長的地方了，D加的罩杯腹部卻沒有一絲多餘的贅肉，甚至在她的腹部還能夠看到馬甲線，將近100cm的蜜桃臀，真的是圓潤上翹，不像很多女生似的只有圍度沒有形體，即使是穿上連衣裙也能能夠將她的翹臀顯現無遺，估計這些重量都長在這些地方了吧，四肢修長並且顯不出一絲多餘的贅肉。

當然能夠擁有這樣的身材，也是因為經歷了5年左右的科學鍛鍊，尤其是到後來自己有了自己的健身心得，以及健身體系，對於自己臀部的鍛鍊尤為在乎，不僅要有尺寸還要有美感，估計大部分美術生多少都有點強迫症，不達目的誓不罷休，當然刻苦訓練是一方面，更多的還是需要靠飲食。

畢竟「三分練七分吃」，沒有充足的能量供應，身體怎麼能夠成長呢，康瑞也是十分的注重飲食，以高蛋白低碳水的模式每天進行著「苦行僧」似的飲食方式，有很多人就疑惑了，為什麼必須要這樣吃呢。人體的三大能量來源分別是碳水、蛋白質、脂肪，在這其中蛋白質的生熱效應是最高的，因為你吃食物的同時也會消耗自身能量來消化食物。

舉個例子吃100克碳水可能會消耗5個能量來消化，但是如果吃100克蛋白質，就有可能消耗20個能量來進行消耗，所以在你吃的時候也是減少能量的時候，這時你就知道，為什麼要選擇蛋白質作為首選了吧。好了不多說了，我要去鍛鍊了，記得關注我哦，咕嘟拜，咱們下次見。