健身版 「鍾麗緹」，迷人笑容，線條超好讓人瞬間不淡定了

說起港星界的顏值擔當

鍾麗緹一直都是公認的美人坯子

在那個無P圖無整形的年代裡

她這顏值可以說男女通殺

而今天要給大家介紹的這位妹子

網友們把她親切地稱為健身版「鍾麗緹」

她叫huyendior

來自越南

豐滿嘴唇、肉圓臉蛋、迷人笑容

這不就是鍾麗緹本緹麼？

跟女神年輕時的樣子簡直太像了

在我們印象中鍾麗緹就不是紙片人身材

而這位健身妹子也屬於肉感型

但令人羨慕的是她身上卻沒多餘的贅肉

凹凸有致，線條超好

尤其是當她穿上女士健身衣時

該肉的地方豐滿，該瘦的地方緊致

這樣比例協調有些力量感線條的體型

現在在健身圈最吃香了

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翹臀之於女生就相當於腹肌之於男生

都是衡量對方身材的第一標准

而妹子的蜜桃臀再搭配一雙結實大腿

這才是舉鐵girl應該有的性感

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前凸後翹比例完美的身材

看後只能感嘆一聲

這身材，絕了！！！

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要知道，男生最愛的微胖女孩

這里的重點是「微」而不是「胖」

雖然她的肉感豐腴身材

但經常舉鐵所打造的完美曲線

分分鍾讓網友不淡定了

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26歲的huyendior

目前在一家健身房當私人教練

憑借高顏值和傲人身材

她在社交帳號也吸引了大批粉絲

成為當地小有名氣的健身網紅

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說起huyendior的健身成長過程

活脫脫就是一部華麗蛻變史

很多女生看了她這些年的身材前後對比

一下子對自己也有了信心和動力

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要知道曾經的huyendior

身材可沒有現在這麼好

不僅體型略顯臃腫沒有美感

甚至還有高低肩骨盆前傾的不良體態

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最開始的時候為了減肥

她跟其他女孩一樣嘗試過很多方法

吃藥、節食、催吐等等

一頓操作下來非但沒瘦下去

反而皮膚蠟黃、內分泌失調、爆痘

身體狀態也被折騰的夠嗆

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後來她終於辦了卡走進健身房

通過最科學的運動方式來塑造好身材

教練給她制定了詳細的訓練和飲食計劃

其中特別強調很多女孩都排斥的力量訓練

因為女孩舉舉鐵不僅能燃燒脂肪

更重要的是能塑形讓身材更緊致

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雖然擼鐵的過程很痛苦

第二天肌肉的酸痛感

也讓她難以承受

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但看著身體一天天變化

帶給她從沒有過的自信

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也越來越愛上了這種

充滿力量且緊致有型的健美型身材

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健身講究的是三分練七分吃

訓練上要「下苦功夫」

飲食上也要「聰明地吃」

低脂肪、高蛋白、中碳水的比例搭配

不僅要給身體足夠的能量恢復

也要保證健康營養豐富

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我們都知道健身是一個枯燥且漫長的過程

唯有堅持和自律的人才能實現目標

你對好身材有多渴望

平時訓練起來就會有多賣力

光眼饞別人的美好肉體是不行的

必須得拿出雕刻身材的行動和毅力來

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就這樣每天都在健身房盡情揮汗

健身餐一頓接著一頓

別人晚上去蹦迪她要早睡保證充足睡眠

經過三年多的蟄伏磨練

換來的是如今性感爆表的女神身材

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「身材練得越好！就越想要練下去！」

健身不僅是她生活的一部分

後來還成了她職業的目標

就這樣她轉行做了健身教練

作為一位過來人

她對每位會員都很用心

用自己的心得、經驗、知識

來指導每一個想要變美的女生

幫助她們重獲自信和希望

常言道：

「沒有醜女人，只有懶女人」

大多數身材不好都是因為

吃的多、缺乏運動、作息不規律造成的

只要你想改變，什麼時候都不晚

關鍵還是得行動起來

不逼自己一把

永遠不知道自己能有多驚艷

加油吧，老鐵們

去打造一個更優秀的自己

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