健身動起來

國產辣妹COS「不知火舞」,讓人驚艷!網友:這才是真人版「第一」!

有過游戲生涯的小夥伴們

一定都知道:

《餓狼傳說》《拳皇》再到《王者榮耀》

「不知火舞」一直是大家深深喜愛的女格鬥家

瓜子臉、高馬尾

大紅色深V領和服

側邊開衩直到腰際,手拿摺扇性感又嫵媚

真•游戲里的又美又颯一號女神

同時,因為超強的角色感和性感火辣的身材

不知火舞也是COS界公認

「二次元界最難cos女神角色」

不僅要有打鬥起來「沉顛顛」的胸

還要有圓翹的大臀和細腰

上圍飽滿,臀部圓潤、有弧度

即使穿上極少布料的服裝

也能演繹又美又颯

「COS難度係數最大」角色,石錘了!

不過,最近七七發現微博一個小姐姐

COS了不知火舞的角色

看到照片的第一眼就是:

驚艷!美絕!太「不知火舞」了!

櫻桃小嘴、紅唇、瓜子臉

精緻的妝容,穿上火紅的標志性火舞服裝

簡直就是真人版•不知火舞

性感,嫵媚,又妖嬈

真是讓人移不開眼睛

這胸,這腰,這臀,七七隻能感嘆一句:

太絕了!

網友們也是大呼:

「太性感了!」「又一次完美復制~」

「這樣的人間尤物竟然真的存在!」

「最強不知火舞」

是不是好奇她是誰?

下面七七就給大家揭秘下:

這位小姐姐,就是微博上的一位健身博主

@Venus_DH

93年出生的女孩

絕美的身材圖,真是微博一抓一大把

隨便一張就讓人眼饞了

比如:這張敲美的臀照!

(曲線太美,打個馬賽克……

想看未打碼的微博去搜哈)

能完美cos不知火舞的女孩,身材當然硬核

看看這腹肌馬甲線

果然沒有贅肉的肚子才能扮演火舞呀

如果大家問:她的身材為什麼這麼好?

那七七隻能給大夥搬來人家的微博說事了

因為小姐姐的日常

不是在健身,就是在健身的路上

Venus_DH已經堅持健身4年了

曾經她的身材並沒有現在這麼火辣

體重只有80斤,體脂率26%

雖然很瘦,但是沒有線條可言

後來加入了健身行業

才慢慢打磨出完美的自己

看看她的日常

經常500個卷腹當家常便飯

更注重核心力量的訓練

相比於其他女孩子擁有的柔弱美

她更喜歡力量

時不時就來個——力量動作三件套

累到臉上大汗淋漓,汗流浹背

也還苦苦堅持

除了健身房的常規動作

她還喜歡攀岩訓練

還有更加充滿力量挑戰的拳擊

她說:

人生就是不斷的挑戰,輸贏自己定

還有戰繩訓練

引體向上,你能做幾個

反正這姑娘挺厲害!

這樣的倒立,你行嗎?

非常講究柔韌性的動作,也是小菜一碟

常年練習的結果就是

手臂肌肉甚至不輸一些男生

背部平滑有力,沒有一絲贅肉

翹臀,完美的腰臀比,她都擁有了

隨著健身時間的增長

她也有了自己的健身感悟:

鼓勵更多女孩兒開始力量訓練

「我希望更多的女性,

走進男性荷爾蒙占領的自由重量區內,
談笑風生、互相激勵、自信滿滿」

雖然力量很苦很累

但是做下來,堅持了

身材就會擁有力量美

想要凹凸有致的好身材?

那就拼了命的練!

長年累月的負重訓練,重復動作

讓她的手,都長了一層老繭

雖然過程很苦,但是結果卻又美又甜

Venus_DH不僅注重訓練

飲食上也非常注意

三分練,七分吃,她遵循的非常好

看看日常的減脂餐搭配

營養低卡又美味,不得不點個贊!

調整碳水、蛋白質、脂肪的比例

燕麥、水煮蝦、西蘭花

雞胸肉、酸奶,都是她愛吃的

力量訓練加增肌,體重會有什麼變化?

那就是讓她體重從80斤長到了117斤

而體脂率卻從26%降到了19%

腰圍也只有58厘米!

整個人看上去小了一個size!太厲害了!

「用時間雕琢最美的曲線,

將來你一定會感謝現在拚命的自己!」

這樣脫衣有肉,穿衣顯瘦

精緻有型又性感的身材

你愛了嗎?

(圖片資料來源:微博@Venus_DH,侵刪聯系)

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