女孩一周三次健身房，堅持一個月胖了10斤，真相竟然是…

每天都在說減脂減脂減脂

感覺已經進入了全民健身時代

再不健身也說不過去了

拿出已經辦了半年的健身卡

決定

再也不能找任何理由推脫

要一周去三次健身房

要揮汗如雨

要變成女神

一周三次擼鐵之後的我

看看效果

哦

不是讓你看那個肌肉男

這才是我

於是我仔細回想了一下原因

為什麼會這樣呢？

難道是因為人家在哼哧哼哧舉鐵時

我在健身房看人家舉鐵幫人家打call？

最後人家瘦了

我手都拍疼了

還是因為別人在跑步機上健步如飛時

我在跑步機上連滾帶爬？

或者是別人健身完第二天是這樣的

而我去完健身房第二天是這樣的

於是

在第三天我就對自己的健身計劃進行重新規劃

打算健身時的定製的計劃

整改之後的健身房計劃

健身前裝備一定要足

不能輸了行頭

萬一在健身房碰到前任怎麼辦？

別人去健身房抓緊時間

努力的跑步、健身

瘋狂流汗

而我在健身房……主要做這幾件事

穿上新買的健身衣服

感覺自己仿佛仙女下凡

不拍幾張照片

都對不起自己

好了

先自拍發朋友圈打卡

既然要減脂了

一點動力也沒有？

那就把手機桌面換成減脂專用桌面

來一張圖片激勵自己

好了

准備結束

終於可以開始運動了

看一眼表

什麼？

已經在健身房待了1個多小時了？

我追的電視劇要開了

收拾收拾回家

聽說想減脂成功

三分靠練七分靠吃

運動實在太累了

不如我直接在飲食方面下一番功夫

相信也能達到不錯的效果

參考一下別人的健身餐怎麼做

別人健身後的健身餐

我健身後的健身餐

蔬菜、牛肉、洋蔥……

哎

這不都是火鍋食材嘛

正好家裡還剩一包底料

要不？

所以

幾天下來

我發現

我的減脂食譜是這樣構成的

於是……

這樣健身一個月後

我！！！

更胖了

這樣不行

於是我決定找個私教認真健身

一定會瘦的！

結果健身沒什麼成效

編故事技術倒是上升了一個檔次

每當教練叫我去上課

我總是很忙

算了

還是自己在家運動適合我

自由度高

加油

你是最棒（PANG）的！