娃娃臉+曲線身材，真吸睛！堅持4項運動，或對保持身材有幫助

在今天的韓國，身材好，長得漂亮的女孩真是數不勝數。的確是個美女大國，美女眾多。

今天給大家介紹的韓國辣妹叫ulael。她有著精緻的外表和初戀的感覺。

同時，她擁有完美的S型身材。我們常說魚和熊掌不可兼得，但是她卻美貌與好身材都有。

她非常的喜歡健身，因此她的身材更是錦上添花，她除去喜歡健身以外，還會喜歡跑步，給人一種如春風沐浴身體的感覺。

我們在圖片可以看出身穿緊身衣，長長的馬尾，實在是太吸睛

在韓國健身行業非常的火爆，因為在韓國，長得漂亮已經是很普遍的事情，即使你不漂亮高超的醫美也能改變顏值。

想要在韓國更好的立足，好的身材更加的重要，因此韓國的女性對身材的要求也就會更高一些。

今天的這位小姐姐不僅是一名健身達人，還非常的喜歡球，因為很小的時候就開始同父親看英超球賽，在父親的影響下，她也是一名很好的球迷。

其實現在無論是網紅還是普通人對身材越來越在乎，都非常的注意身材的保養，不只是為了自己的顏值，更是為了身體的健康，堅持運動不僅可以收獲好的身材，還可以收獲健康的身體，是一件很好的魚和熊掌兼得的事情。

下面小編就來介紹幾個能練出性感蜜桃翹臀的達人健身動作。

動作一：後踢提臀。

雙手分開與肩同寬，跪下，抬起一隻腿，盡量向後向上踢，到達極限時收回。用臀部感受臀部的伸展和大腿肌肉的顫抖。做這個動作15次。 ，然後保持抬腿的動作靜止十秒，左右腿互換十五組。

動作二、直線臀橋。

躺在瑜伽墊上，雙臂放鬆貼地，雙腿彎曲在地上，抬起臀部，保持身體和大腿在一條直線上，用上背部支撐你的平衡，保持呼吸平穩，不要不要屏住呼吸。這個動作持續二十秒

動作三、快速深蹲。