為什麼有些中年女人的外表，看起來不像阿姨，更像「小姐姐」？

有一些上了年齡的女人「很神奇」，尤其是容顏方面，有一些女人本來才30幾歲，看上去卻像40幾歲的阿姨；而有一些女人年紀早已40幾歲了，看上去卻像三十歲上下的漂亮小姐姐，越長越年輕，就仿佛「凍齡」一樣，一直維持著年輕的容顏……

年齡大，看上去卻不老氣，這確實會令人艷羨，終究能維持著年輕的容顏確實是真的很難。這些40幾歲的女人，能維持著年輕的容顏，究竟如何做到的？

實際上，在日常生活中也不會太難發現，有一些長期堅持運動的女人，大部分都維持著比較年輕的容顏及其年輕的身體狀態。

不得不承認，運動健身的風采非常大，益處許多，不但能促進身體健康，還能維持年輕的狀態和容顏。

都說女星會保養，也是有標準保養，好的身材和年青的容顏能提升他們的人氣值。因此 ，許多上了年齡的女星，他們仍然維持著年青的容顏，40幾歲看上去卻像三十歲左右的人。

長期用護膚產品來維護保養就能保持年輕的容顏嗎？實際上，護膚產品確實可以美容養顏，但並不是保持年輕容顏的主要原因。或許很多人都不清楚，堅持健身運動，才算是保持好身材和年輕容顏的重要！

你很有可能不清楚，許多男孩和女孩大牌明星實際上都維持著運動健身的習慣性，長期性運動健身讓他們保持著好身材和年青的容顏，就好似「凍齡」一樣。

例如周慧敏、寧靜、吳尊、何老師、謝霆鋒等這種明星，除開平常會堅持不懈肌膚護理，與此同時也維持著常常健身運動和控制飲食的習慣，才可以讓他們保持著凍齡的狀態。

即使並不是明星，在日常生活中也是有許多女人維持著凍齡的容顏和極致的身材。下面就跟大夥兒而言一說文章標題的疑惑，為何有一些中老年女人的容顏，看上去並不像大姐，更像漂亮小姐姐？實際上，非常大原因跟下邊這幾個方面有關系！

第一點：基因遺傳要素

不得不承認有的人的容顏便是有先天性優點，他們的肌膚狀態可以一直維持著非常好。即使上了年齡後，肌膚也維持著較為緊實，都沒有皺褶

總而言之肌膚狀態很好，高顏值，這就跟基因遺傳要素相關了。每一個人的變老速率都不一樣，基因遺傳要素便會危害變老速率，因此 ，有的人就會有先天性優點，這一點迫不得已認可。

第二點：體脂較為低

身材是不是漂亮，會影響一個人的氣場，而體脂水準是決策身材是不是肥胖症的重要。一個人的身體一旦肥胖症，不但會危害藝術美，還會繼續危害身心健康。

與此同時，體脂過高就會造成面部人體脂肪變多，皺褶就非常容易發生，還會繼續發生鬆弛、下巴肉多等狀況，便會給容顏產生影響，看上去會更為老氣。

因此一些上了年齡的女人，他們往往看上去很年輕，是由於體脂維持在較為低的水準，身材顯高，能提升氣場的與此同時還能維持年輕的容顏，因此看上去也不老氣。

第三點：常常健身運動

這一點實際上跟第二點有關系，由於僅有常常健身運動，才可以降低體脂率，展現出漂亮的身材。

上了年齡後，人體基礎代謝水準會降低，如果不調節飲食搭配方案，不常常鍛鍊身體的話，那麼身材非常容易長胖或是走型。

一副好的身材可以讓自身越來越更為年輕，僅有堅持健身運動，才可以合理抵禦變老，讓身材和容顏維持著凍齡狀態！

在日常生活中上了年齡的女人，看上去顯年青的，大部分都是有維持健身運動的習慣性，不信自己可以觀察一下！

第四點：會保養

假如不清楚另一方年紀的狀況下，單純性從表面上看，要怎麼判斷一個人的年紀呢？實際上，非常簡單，大家看一個人的肌膚就能形象化的分辨出一個人的年紀。

年輕人的肌膚全是較為嫩白光潔的，而上了年齡後，肌膚會慢慢越來越烏黑，身體肌肉流失也會發生面部鬆弛的狀況，肌膚沒什麼彈性。

因此 ，這些上了年齡的女人往往能維持著凍齡的人體狀態，跟平常維護保養也是有關聯。舉個事例，一個女人常常日曬淋雨，肌膚狀態毫無疑問會下降；另一個女人常常維護保養，防曬隔離、補水保濕等都做一遍，那麼肌膚就能維持著年青的狀態。