義大利體育節目主持人，豐臀細腰的「沙漏」型身材妖艷迷人

從古至今，前凸後翹、豐臀細腰的沙漏身材一直是男人的最愛，女人的夢想，沙漏身材的英語表達就是hourglass figure。

.「沙漏身材」被認為是女性美的象徵。

擁有沙漏身材的女性有著豐滿的胸部和圓潤的臀部，與纖細的腰部形成鮮明的對比，這種身材的輪廓因為酷似古時的沙漏而得名。

上面這位美女，不認識的以為她的職業是超模，畢竟有著傲人的胸圍、纖細的腰身和挺翹的臀部，但其實她只是有模特的外形，而沒有從事模特工作，是一位電視體育節目主持人。

這位體育節目主持人是來自義大利的美女，名叫弗洛里亞納·墨西拿（Floriana Messina），於1989年出生，今年31歲，身高達到185cm，高挑的身材卻沒有像其他超模一樣「瘦」和「扁平」，而是擁有前凸後翹的曲線身材。

弗洛里亞納·墨西拿（Floriana Messina）雖然已經年過30，但是依然非常有魅力，完全是「身材無話、年齡成迷」，她的外形非常出眾，不但擁有著精緻的五官，而且身材比例完美，、豐臀細腰的沙漏身材妖艷且迷人。

雖然弗洛里亞納·墨西拿（Floriana Messina）是體育節目的主持人，但她並非是富二代和星二代，而且一名「平頭百姓」，許多人說「身高是硬傷」，這里弗洛里亞納·墨西拿（Floriana Messina）可以基因的問題，從小就有著身高的優勢，但在上大學之前就是「竹杆」型身材，而非現在的「沙漏」型身材 。

在大學期間，她開始接受健身，並且很快愛上健身，3年健身房裡揮汗如雨並保持規律的飲食作息習慣，讓她本來185cm的身材顯現完美曲線感，在她完成學業之後，參加了義大利舉辦的一款真人秀節目，由於其出眾的外形，通過這款節目一舉成名。

所以說，「機會永遠是留給有準備的人」一點都沒有錯，當弗洛里亞納·墨西拿（Floriana Messina）有了知名度之後，很多電視節目都會邀請她當嘉賓。漸漸的，她喜歡上了出現在鏡頭面前的感覺，沒有選擇當模特，而是成為了一位知名體育節目的主持人。

弗洛里亞納·墨西拿（Floriana Messina）的成功告訴我們「好身材除了先天的遺傳因素之外，最重要的還是需要靠後天的努力鍛鍊」，她對於自己的身材有著嚴格的管控，每天都會花時間進行健身的鍛鍊。有時候會在健身房裡，有時候則選擇在戶外運動，這讓她的身材不僅沒有一絲贅肉的存在，而且身形越來越富有美感。

31歲義大利美女弗洛里亞納·墨西拿，外形出眾，不僅身材凹凸有致，而且有著185cm的高挑身姿，好身材堪比超模。大家覺得這位美女怎麼樣呢？

是不是有想打造一副「沙漏」型身材的沖動，那麼該怎麼開始呢？

下面貓老師健身分享一組4個動作，堅持下來，不但可以減脂，還可以塑型，塑造「沙漏」型身材。

側跳：

如何做側跳：

• 雙手在胸前交叉，輕輕地從另一隻腿跳到另一隻腿。
• 保持這種動力持續60秒。
• 完成操作之前，請勿讓雙腳接觸地面！

深蹲側舉：

如何深蹲側舉：

• 深蹲下，抬起並踢向一側。
• 交替您每次踢出的那條腿。
• 將執行此操作90秒鍾。

仰臥抬腿：

如何仰臥抬腿：

• 平躺在墊子上，以確保沒有拱起背部。
• 並攏腳踝，將直腿抬到天空。
• 連續60秒。

臀部推力：

如何做臀部推力：

• 平躺在墊子上，將臀部抬起至橋位。
• 放低自己，重復自己，不斷吸引您的核心。
• 連續90秒鍾。

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