健身動起來

維密天使的神級人物, 教你如何擁有性感迷人的腹部

Adriana Lima(阿德里亞娜·利馬),維多利亞的秘密品牌內衣簽約時間最長的模特,也被媒體選為世界上最性感女人之一。

今年已經是她在維密的第18年,已經是神級人物,1981年出生的她,36歲依然性感迷人。

身邊的模特換了又換,但始終她都是站在維密群模的中心。

她也是 2016 里約奧運會官方指定的最後一棒火炬手。

看到身材就已經知道了,她平時是一個健身狂人,平時也會在社交網站上分享自己健身的經驗及視頻。

想要擁有和維密天使一樣的腹部,還在等什麼,這里的4個動作,每個動作做60秒(標准動作,盡可能做到最大次數),做4個循環。

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