逆天的神力「史上最牛逼私教」他才是撩妹兒高手

美國健身健美界大名鼎鼎的人物Bradley Martyn，光說名字你可能不記得他是誰，不過經常健身的人一定聽過「小力王」，沒錯就是他了。

出生於加利福尼亞，現在是一名私人教練，他所帶的會員進步都非常快，稱為「史上最牛逼私教」。

因為他脾氣超大，會員要偷懶後果都會很嚴重。

偷懶訓練，這就尷尬了……

身高191cm、體重113kg的肌肉猛獸，不僅身材有型、圍度驚人，還有著逆天的力量和搞怪的個性。

日常訓練重量更是讓人目瞪口呆，嚇尿無數的健身友人，所以更多的人稱他為「健身房野獸」。

力量到底多驚人？，看看他的日常訓練。

大重量深蹲，小意思……

力量與平衡感、控制力的對抗。

單手硬拉……

訓練時候槓鈴片必須加到滿……

別樣的引體向上，才能體現出力王的本色。

打造麒麟臂，這樣真的好麼。

逆天的腿部爆發力和彈跳能力。

無論是遠距離跳躍，高度，和在水裡一樣輕松，這就是變態的身體素質。

扣籃再輕松不過的事情，這身體素質，打籃球也不吃虧。

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撩妹他才是專業的，槓鈴片不夠妹子湊，這樣哪個美女也不會拒絕的。

臥推……

訓練肱三頭肌

肱二頭肌

三角肌

腿部肌肉

訓練完畢補水當然少不了，「小力王」是這麼解決這個問題的。

你也可以像「小力王」一樣吸引人，不過首先你得有一身肌肉，還不快行動起來。

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