健身動起來

健美界公認的「巨無霸」體重高達317斤,臂圍超過60cm

每位男士的夢想都是擁有一副好身材,堅硬如鎧甲般的肌肉,即便你是個瘦子,只要科學健身依然可以擁有逆天身材,現在的飲食結構和健美水平完全可以帶你走向另一個高度,Craig Golias健美界公認的大塊頭,絕對的肌肉霸主,照片無PS,這就是真實的他。

很難想像如今的大塊頭,之前是一個骨瘦如柴的小伙子,2003年的時候他的身高就已經達到了190cm,但是體重卻只有150磅,這樣瘦弱的體質,這種體型,他的夢想竟然是成為全世界最強壯的人,也是這一年,才走進健身房開始增肌。

為了心中夢想不斷前行的男人最可怕,在高熱量的飲食和高強度的訓練下,僅僅用了3年多的時間就把體重翻了一倍,2007年他的體重達到了140公斤,而到了2011年他的體重已經超過了300斤,並且肌肉含量非常高。

如今他的體重已經高達317斤,臂圍超過60cm,胸圍更是到達了史無前例的160cm,而且他計劃在未來爭取突破325斤,為了像目標出發,保持強壯的肌肉圍度和體重,他跟本不做有氧運動。

夸張的體型讓他在網絡上贏得了數十萬的粉絲,欣賞他肌肉的同時,也有很多的質疑聲,很多人都認為這是西斯隆的產物,會影響健康,不過他回嗆到「根本不知道那玩意怎麼用」, 他很肯定的是自己非常的健康,而且會定期去醫院裡檢查。

大塊頭雖好,可是也經常會碰到尷尬的事情,由於體型過於龐大,除了大碼的運動衣,很難買到其它合適的,一般的交通工具都很難裝的下這位肌肉巨獸,就連上廁所也成了尷尬的事情。

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