健身動起來

「螞蟻腰」不科學的身材比例,原來童話里的故事,可以真實的存在

隨著全球健身的熱潮,健身不再是男人的專利,越來越多的女性加入到擼鐵的行列里來,干癟瘦的時代已經不再,微胖女神更加受歡迎,而在韓國的健身界,有這麼一位姑娘,由於傲人的身材,不科學的身材比例,在網絡上非常受歡迎。

一提到韓國,她們是一個愛美的民族,擁有這世界上最先進的整形,美容技術,為了改變身材她們更願意去健身,男士都被稱為「長腿歐巴」,女士都神似芭比娃娃,她們沒有像歐美那樣夸張的大塊頭,所以更受亞洲人的青睞,不少國內的潮男潮女們都在追捧。

經常健身的人,不要去猜她的體重,因為你猜來猜去也猜不出來,總會聽到有人說:「體重不過百,不是平胸就是矮」,在的身上就讓你打破這種觀念,她身高169公分,體重54公斤,卻擁有著傲人的上圍,細腰,臀大,完美的大S彎身材。

誰都抵擋不過歲月的侵蝕,尤其是女性在生產完後,體內的變化,家庭的壓力,帶娃的壓力,身材更是走樣,不過讓人想不到的事,還是一位逆天的辣媽,原來童話里的故事,可以真實的存在,她經常在網絡上曬與孩子的合照,吸引了全球超過50萬的粉絲關注。

夸張的身形所帶來的副作用就是,她每周都保持健身的習慣,除了擼鐵她更喜歡普拉提,普拉提是一項全身協調運動,不僅能夠提高身體平衡和協調性,還能大大提高身體的柔韌性,原來軟妹子就是這樣練成的,這就是他保持身材的一個小秘訣。

好身材的區別就在於肉長沒長對地方,該胖的地方胖,該瘦的地方緊致又有彈性,這就是健身最大的魅力,臉蛋可以去微調,身材卻騙不了人,健身其實是一輩子的事業。

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