健身動起來

這才是真正的大粗腿,肌肉發達的程度比健美選手還要大

健身不練腿,遲早要後悔,大部分的人都不愛練腿,不是因為外觀上的因素,就是練腿真的很痛苦,第二天的酸痛感足以讓你癱倒在地,德國的帥小伙,用事實證明了,不擼鐵一樣能練出強壯有力的腿部,而且相對於其它肌肉,他更願意練腿, 只專注與腿。

清晰的肌肉紋理,不成比例的圍度,甚至腿部肌肉發達的程度比大多數健美選手還要大,其實他是一位德國著名場地自行車賽選手,而且他還是世界冠軍,由於他腿部夸張的程度,網友們更願意叫他「新一代的腿王」或「腿霸」。

無論在任何地方,人們談論的話題,關注的地方永遠是他的腿部,身高174公分,體重90公斤,腿圍74cm,腿部發達的程度,甚至比一般女孩的腰還要粗,雖然沒有健美界大神們練出來的有型,就單獨這個腿圍來說,在世界上也很少有人超越了吧。

由於場地自行車與普通比賽不同,特殊的場地,特殊的自行車,只為了更快的速度,這樣就要求運動員們腿部有足夠的力量才行,才能更快的完成比賽,他的大腿的力量和耐力究竟有多強?做了一次實驗,用人力發電對戰700w的烤麵包機,以50km\h的速度騎行,最終麵包被烤熟了。

不僅有過人的速度,爆發力和彈跳力都極強,平時的訓練簡直就可以用變態來形容,為了贏得比賽,快人一等,負重練肯定是少不了的,又有誰能想到他會拉個卡車的滿街轉悠,就是這種高強度的訓練,打造出了這種特殊的體型。

無論是擼鐵,還是特殊的訓練,帶來的副作用永遠都是一樣,酸痛感讓你一步都不想動,不過他訓練完後,習慣了用冰敷來減輕疼痛感,緩解肌肉過度疲勞。

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