瘦成一道閃電真的好看麼？全球體脂最低的妹子，簡直就是人體活標本

每個女孩心中都曾想過瘦成一道閃電，要麼瘦要麼死，無論外表看似多麼的瘦，心中還是有減肥的沖動。

但是經常去健身的人都聽過一句話，減重不等於減肥，降低體脂才是關鍵。

什麼是體脂？體脂是判斷身體是否肥胖的標准。體脂率，是體脂肪占總體重的百分比。構成體脂肪的兩個部分是皮下脂肪和內髒脂肪，前者影響外觀，後者環繞在肝髒等器官周圍，是最為危險的脂肪。

瘦成一道閃電真的好看麼？來自俄羅斯健美妹子Eleonora Dobrinina是你們喜歡的類型麼？

被稱為：「世界上體脂最低的女人」。

體脂最低是什麼概念？男性體脂高於25%，女性高於35%則屬於肥胖，一般正常男性的脂肪率在13%~18%，女性則是在25%~28%。

而她脂肪率僅為3%，已經是「魔王」級別的存在，身上幾乎等於沒有脂肪，拉絲的肌肉清晰可見。

就算是一般的健美選手都很難做到如此低的體脂，清晰的肌肉紋理，簡直就是人體的活標本。

不要看體脂低，一身健碩的肌肉，不比一般的健美男遜色多少。

她1981年出生，父親是前蘇聯名聲赫赫的摔跤手，凡是他參加的比賽，最差也是第二名，從小受到父親的影響，酷愛運動，一直想成為父親的驕傲。

14歲時就開始接觸健身，16歲時正式開始到健身房訓練，長期嚴格自律的生活，加上高強度的訓練，才有了現在的身材。

她的身材也不是一直都是這樣，2009年她懷孕了，那時候體重大概是220磅，當時她很討厭照鏡子，並且在生產完後的一個星期就去了健身房訓練。

如果想要改變自己的身形，就要有過人的紀律和意志力，還要有一顆堅定不移的決心，那時候她的秘訣就是不停的運動。

並且都是高強度，大重量的訓練，一般的女士看到了真的會被嚇到。

身材越來越好，體脂越來越低，她的夢想也變成了現實，2012年她贏得了WBFF健美大賽第一名。

2015年又拿下了IFBB的冠軍，成為全世界頂級女子健美選手。

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