健美界的大神，許多人的精神氮泵，全身上下每塊肌肉都如此精緻

Fouad Abiad，加拿大專業的健美運動員，在任何人面前無疑都是一座龐然巨物，肌肉炸裂，力量爆棚，到哪裡都能帶來強勁的視覺沖擊，可是在大眾的眼裡並不看好這樣的身材，這樣的身材也不會被大眾接受，但不得不承認他的身材的確完美。

健美界大神級別的人物，全身上下每塊肌肉都如此精緻，不僅要保證肌肉線條的前提下，還要盡量變大圍度，他也是許多人的精神氮泵，在網絡上拍過許多專業的健身教程和自己訓練記錄，激勵了很多人走進健美的世界裡。

過於強悍的身材，雖然會嚇壞路人，可是背後的付出可是常人所不能及，對健身少一點熱情，少一點堅持，都不可能有這樣的身材，專業健美可不是隨便玩玩，需要把握好任何細節，超乎常人的力量訓練，飲食結構的營養配比，足夠自律的生活，全天24小時都是訓練的一部分。

常年枯燥又無限循環的訓練，忍受著肌肉的酸痛，如果到了備賽期就更加的嚴格，不但要控油，降低體脂，還要控制體內的水分，保持體內的干度，讓肌肉更加稜角分明，就是這般的訓練，打造出來猛獸的身材，尤其是他的背部肌肉，厚重的倒三角，這才是真正的「坦克背」。

雖然現在如此強悍，年輕的時候也是一個瘦弱的小伙子，不過在練健美之前他一直熱衷於橄欖球，也是這幾年的訓練，讓他變成了體重超過230磅的大胖子，後來嘗試了很多辦法，可是效果都一般，最後他選擇用器械來進行鍛鍊。

一次偶然，他去看朋友的健美比賽，比賽的氛圍使他很振奮，就是這樣讓他走進了健美的世界，直到現在，健美已經成為他生活中最重要的部分，如此的努力，都是為了得到他想要的東西，想成為的人，他說：「你付出多少，就得到多少，越努力你獲得的獎勵就越多「。