穿上衣服，當的起衣服架子，脫下衣服，總是能讓人眼前一亮

男人不一定要多帥，但是一定要有型，男士最奢侈的外衣就是一身肌肉，再華麗的衣服，再名貴的手錶，也抵不過一身健碩的肌肉。

而最快也是最廉價的，提升個人魅力方法就是健身，能在這枯燥，無限循環的情況下，還能堅持下來的人，這也許是唯一的動力。

為什麼說肌肉是最奢侈的外衣，就因為花多少錢你都買不到，肌肉不是練一下就能有的，3個月，半年，甚至一年都不一定練的出來，犧牲了大量的時間成本不說，飲食，睡眠，自律的生活更是讓人頭疼。

Stian Bjrnes，來自挪威的肌肉型男，被網友稱作「行走的荷爾蒙 」，常年健身保持肌肉的最佳狀態，沒有夸張的肌肉圍度，也沒有爆炸式變態的肌肉紋理。

整體比例適中，配上帥氣的鬍子，加上大花臂，不知道讓多少人羨慕，而男人就應該有霸氣十足的樣子。

「穿衣顯瘦，脫衣有肉」說的就是這樣的身材，穿上衣服，當的起衣服架子，看不出肌肉的圍度，但是能感覺到肌肉的線條，脫下衣服，總是能讓人滿心期待，讓人眼前一亮。