健身動起來

炸裂的肌肉就像變種綠巨人,訓練瘋狂,看到美食更興奮

一身帥氣的肌肉對男人來說很重要,魅力不夠肌肉湊,不僅能彰顯力量,更顯得威武雄壯,魅力自然大大提升,Tristen Escolastico被稱為「行走的荷爾蒙」,不僅肌肉圍度大,而且擁有清晰的分離度,還不失整體的比例,就像一個變種的「綠巨人」。

很多人都沖動的辦過健身卡,可是枯燥乏味的訓練,堅持下來的又有幾人,無論肌肉大小,能常年堅持下來的已經算是大神了,而Tristen就是其中一位肌肉爆表又常年堅持下來的人,每天訓練,從不缺席,用大重量的訓練來保持肌肉的圍度。

每次訓練完後都要展示一番,發力狀態下的肌肉更加完美,尤其是他的麒麟臂,青筋暴起而且皮脂相當的低,健身的人都知道,在保持超高的肌肉含量的同時,要減少皮下脂肪是一件很難的事情。

他就像一個大男孩,陽光,積極,而且喜歡戶外運動,長期的訓練,總是會帶來無盡的肌肉酸痛感,而他採用的方法就是,在不訓練的時候經常去海邊沖浪,游泳,放鬆心情緩解肌肉壓力,減少肌肉的酸痛感。

美食對於健身者來說很重要,平時他主要的食物基本上都是自己親手製作完成,用最簡單的烹調方法,來保持食物更高的營養成分。

訓練瘋狂看到美食更瘋狂,偶爾也會來一個欺騙餐,也許是體內的肌肉太需要能量補給了,也許是長時間的健身餐搞的很沒有胃口,每次看到自己喜歡吃的食物都莫名的興奮,即使就吃一個漢堡,也會讓他尖叫起來。