健身動起來

野獸般的肌肉青筋暴起,站在希斯大帝旁邊也毫不遜色

有人喜歡健身,有人追求力量,也有人喜歡健美,喜歡這種夸張的大圍度,Steve Kuclo職業健美選手,而且已經是健美界的頂端人物,或許你對他還不了解,不過一定讓他這一身青筋暴起的大肌肉所震懾到,強壯的三角肌,猶如鎧甲一般,臂圍超過50cm,荷爾蒙燃爆了的男神。

從小就有非常精良的運動天賦,曾經在橄欖球隊擔任邊鋒,要知道橄欖球是充滿力量又充滿沖撞的比賽,身體素質差一點,一定會死的很慘。

後來漸漸的迷戀上肌肉,慢慢的開始接觸力量訓練,18歲的時候已經小有名氣,獲得了青少年組的冠軍,十年如一日的訓練,現如今已經是世界頂級的健美選手。

想要保持最佳的狀態,對於職業健美選手來說根本沒有休息日,24小時都在工作著,認真對待每一次訓練,從不馬虎,每次做的都要比訓練計劃完成的還要多,而且每次重量都要做到極限,想要當他的陪練可不是那麼簡單,看見他的人都喜歡稱他為「健身房野獸」。

俗話說「三分練,七分養」,飲食對於健美選手來說至關重要,想要維持這一身肌肉,需要大量的營養物質做為後援團,而他的食量相當於三個人的量,平時除了營養師的配餐,偶爾他也會放縱一下,吃些高熱量的食物,而他並不需要擔心長脂肪,長期的力量訓練,讓他的基礎代謝相當高。

擁有野獸般的肌肉他,就連站在希斯大帝旁邊也毫不遜色,甚至看上去比希斯大帝還要大上一號,不過在專業的健美舞台上,還是稍差一些。