健身動起來

愛運動的妹子就是不一樣,韓國網紅教科書般的好身材

經常運動的人和不運動的人,身材上絕對有著天差地別的距離,運動不僅能讓身材發生巨大的變化,還能讓你更有活力,更健康,更年輕化,來自韓國的健身網紅,ins:moon_pilates_ ,不僅擁有姣好的面容,還擁有教科書般的好身材。

驚人的美貌配上逆天的身材,讓她在網絡上異常火爆,臉蛋兒雖然是天生的,但身材可不是吃吃喝喝就能換來的,是有著良好的自律生活,常年保持運動,用汗水換來的,多少人因為懶惰,不去運動,想盡了辦法,用過了無數的方法,可是身材一直沒怎麼太多改變,也只有健身,才是最健康,最有效的方式,雖然累,但改變卻是真的。

moon_pilates_也不例外,好身材全靠運動,而且對自己有著一套完整的訓練計劃,從飲食到訓練,最後到自律的生活,看似枯燥,乏味的東西,你一旦堅持下來,驚人的改變,絕對能能抹煞一切煩惱。

雖然不用像專業比賽人士那樣逆天的訓練,但也需要常年堅持,當你選擇了健身,開始的那一天,你就比50%的人優秀了,當你重心放到了器械區,你又超越了75%的人,當你慢慢開始享受肌肉酸痛的時候,你已經超越了90%的人,如果你依然堅持,你覺對是那萬中無一,最美的天使。

在這個以假亂真的年代,各路網紅頻發,拼濾鏡,拼化妝,拼修圖,不過大多數的網紅只能活在虛擬的世界裡,走進現實的時候完全是兩個人,不過像moon_pilates_ 絕對來的真實,喜歡搞怪的她,經常會放一些自己的生活照,健身照在網上,每張都會有數萬的贊,運動使她精力充沛,每天都活力滿滿,內心堅定踏實,臉上寫滿了自信。