173公分的瑜伽女神，常年保持運動，纖細高挑又有型

運動能使人更加鮮活，一直保持在最佳狀態里，但是能夠常年堅持健身的人卻少之又少，不過能夠堅持下來的人都驚艷四射，來自韓國的女神黃雅英，常年都保持運動，而且還是一位瑜伽老師，不僅相貌出眾，而且身材也纖細婀娜。

173公分的身高，在女生來說已經算是高個子，也因為如此她不想讓人感覺很強壯，所以她非常注重身材管理，平時的飲食基本上都是低脂餐，加上常年的瑜伽訓練，保持著超完美的身材，雖然曲線不像歐美人那樣夸張，但非常復合亞洲人的審美標准。

所以她在社交平台上擁有非常高的人氣，平時除了曬她的好身材和日常，偶爾也會出一些簡單的瑜伽教程，如今不僅僅是熱愛瑜伽，熱愛運動的人關注她，就連很多沒有運動習慣的人也加入到了她的課程中來。

瑜伽相對於力量訓練更加的輕松，而且還能緩解壓力，增強身體的柔韌性，通過一些簡單的運動方式，改變身材曲線，所以一直備受女性的親睞，如今她可以輕松的完成很多高難度的體式。

她是一位瑜伽老師，但是在網絡上很多人單看照片都誤以為是普拉提，兩者雖然有相似之處，但卻是有本質區別，普拉提在體式訓練方面更側重於對力量的訓練和對肌肉的控制，瑜伽的體式對於柔韌、拉伸和平衡上的鍛鍊要更多一些，對呼吸的配合要求更高一些。

如今她在韓國頗有人氣，每天的課遠遠要比之前多很多，偶爾還用組織學員做一些公開課，推廣一下瑜伽文化，讓更多的人加入進來，不過現在想上一堂她的課可是要排隊的。

健身這件事就是這樣，最顯而易見，你付出多少，就回報多少，能夠控制好自己的惰性，管理好自己的身材，才是真正的人生贏家。