韓國帥哥一枚，線條清晰，比例適中，這就是最受女孩歡迎的身材

有一種帥叫做不需要看臉，說的就是像Yang Ho Suk這樣的帥哥，遠遠看去高挑的身材，一身高清晰度的肌肉足以震撼整個畫面，如今健身已經成為一種時尚，甚至是成為了很多人生活中不可缺少的一部分，身邊的肌肉男越來越多，但是圍度適中，比例完美的卻少之又少。

男人們總是會有些勝負心，總是會比較誰的肌肉更大，誰的圍度更好，甚至是誰做的重量更大，導致了很多人健身一直都追求著大重量，大圍度的身材，不過這樣的身材在亞洲來說並不受歡迎，更是會嚇跑身邊的女士們，亞洲人更偏愛健體這般的身材，尤其是備受女孩們的親睞，高高瘦瘦，肌肉比例適中，線條感十足，但圍度不夸張。

Yang Ho Suk就是一位韓國健體模特，擁有著所有男人都羨慕的好身材，也是憑借這副逆天的身材，讓他無論是在網上，還是在現實生活中，都擁有了一大批的迷弟迷妹，甚至有很多人一直拿他的照片當屏保或是健身的精神氮泵。

不過好身材來之不易，不是人人都能擁有，這需要超強的堅持力和意志力，禁得住身邊美食的誘惑，耐的住每天訓練的苦澀，他每天從飲食到休息，再到訓練注重每一個細節，因為要參加比賽，每天幾乎都是24小時為了打造身材而准備。

這是他肱二頭肌的訓練，很明顯能看出他超乾的身材和飽滿的肌肉線條。

每天除了力量訓練，還有一項重要的任務，那就是形體訓練，對著鏡子擺出各種各樣造型，不僅能鍛鍊自己的台風，還能從動作中找到自己的不足，在下次的訓練當中改變訓練計劃，加強訓練不足的地方，這就是他對健美的態度，也是對自己身材的要求。