韓國國際小姐選美季軍，亞洲人最喜愛的身材，運動型的長腿歐尼

在這個全民自媒體的時代，最不缺的就是網紅，只要你有一項專業的技能，顏值夠高，身材夠好，都會贏得自己的粉絲，尤其是韓國，簡直就是一個美女集散中心，不過相對於歐美的女性身材，亞洲人更喜歡韓國這樣，纖細苗條又不失曼妙曲線的身材，nanaring_就是其中一位，運動型的美女長腿歐尼。

 

顏值高，身材好的更是沒的說，她在社交網站上擁有眾多的粉絲，發的每張照片和視頻都有數萬人點贊，能夠在競爭如此激烈的韓國能有一席之地，實力更不容小覷，而且她不僅僅是一位網紅，她還是一位模特，同時也是2018韓國國際小姐選美季軍。

都知道身材對於模特的重要性，大部分都是通過節食、常年處於飢餓狀態來保持身材，但是瘦下來的只有干癟瘦的身材，剩下一副骨頭架子，而有的更可怕的是會影響身體健康，這些顯然不是nanaring_追求的身材，她想要的是苗條纖細，飽滿又有彈性，最重要的是還可以享受美食，所以她保持身材的方法就是運動。

要想人前顯貴,必定人後受罪，這是一個亘古不變的定律，為了保持身材無論她在何處工作，都會給自己運動的時間，而且她部抗拒力量訓練，會做一些輕重量的訓練來提高自身的基礎代謝和保持身材曲線，她不控制飲食，但是要詳細計算每天攝入的卡路里，保證每天的運動量超過攝入量。

除了常規的訓練，她最喜歡的就是普拉提運動，能夠鍛鍊人體深層的小肌肉群，維持和改善外觀正常活動姿勢、達到身體平衡、提高身體的靈活性、強調對核心肌群的控制，配合正確的呼吸方法所進行的一項全身協調運動，這也是防止她變成「金剛芭比」的一個小秘密，而且方便，無論工作再忙，一張瑜伽墊就能簡單輕松的運動，不僅能緩解壓力，還能保持身材的柔韌性和保持肌肉的彈性。

運功不僅帶給了她好身材，還能讓她感受到運動的快樂，如今運動已經成為了她生活中的一部分，而好的身材同時也帶來了更多額外的獎勵，如今不僅粉絲在不斷上漲，同時也成為了不少品牌的代言人。