健身動起來

百萬級的老牌健身女神,每天都保持運功,如今孕期身材依然健美

大部分的亞洲女孩對於肌肉更根無法接受,無法接受「金剛芭比「的身材,也無法接受」力量訓練「,減脂瘦身還停留在看體重的階段,不過現在也有不少人漸漸明白身體的奧秘,想要改變形體,減掉的是身體裡面的體脂,也只有力量訓練才能把身材打造的更加精緻。

想要保持身材,談何容易,就像是總聽到的那一句話,」減肥是一輩子的事業「,但確實如此,Paige Hathaway一位老牌的健身紅人,很早的時候就已經火便了整個健身圈,她的身材最大的特點是肌肉明顯又不失女性獨有的曲線,身高165cm的她,體重120斤,這個數字很定會嚇壞很多女生,在網絡上擁有數百萬的追隨者,現在的人氣依舊,如今她每個在社交網站上發布的視頻或照片都有數十萬的人點贊。

成功的路上並不擁擠,她也不是一帆風順,一個小鎮姑娘出世在美國的明尼蘇達,一位自小父母離異,2011年之前過著被輪流寄養、不斷搬家的女孩,也是這種生活經歷,讓她學會了堅強,有著比任何人都強的忍耐力,有著比普通人更加獨立的女孩,為了完成學業從上了大學開始她一直在做兼職,養活自己。

沒有人天生一副好身材,最開始的時候她也是一個弱不禁風,瘦弱的女孩,幾乎沒有任何肌肉非常單薄,她也從來都沒想過自己會走健身這條路,而且健身會成為她的事業,也許這就是天意,也是在那年,偶然的一個巧合走近一個健身房,被一個健身教練叫住,從那之後她便開始了健身,並且愛上了這項運動。

通過健身沒日沒夜的練習,最終實現自我價值,還曾經獲得過美國比基尼小姐冠軍,如今在健身事業上打拚出一放天地的她,現在身價已經達到數百萬英鎊,各大運動品牌代言拿到手軟,各大健身雜志封面的寵兒。

現在的她已經擁有了自己的家庭,過上了沒羞沒臊的幸福生活,而且她現在已經是一位準媽媽了,目前已經有寶寶在身了,每天都在忙碌家庭的瑣碎事物,等待著新生命的到來。

都知道懷孕的時候,不僅身材會大幅度走樣,荷爾蒙也十分的紊亂,情緒總是會不穩定,不過她總是會用健身的方法來保持心情,愛美的她,如今也依然保持每天簡單的運動,雖然現在的女神不像以前擁有六塊腹肌,線條也不在明顯,但是依然能感受她的健美身材,而且她在公眾的場合也從來不避諱自己的身材,總是會大膽的曬出來,秀著自己的幸福。

現在的她迷上了拳擊這項運動,不僅能全身運動,還能發泄自己的情緒,每天都會在家裡做上幾組簡單的訓練。