健身動起來

「最美醫科學生」運動保持身材,不僅喜歡力量訓練,而且酷愛潛水

愛美是女人的天性,沒有人想要一副難看的皮囊,漂亮的外表不僅能提高自信,辦起事來也能事半功倍,但是在當今社會很多人因為懶惰、而選擇了捷徑的方法,節食、減肥藥,甚至是做抽脂手術等等,這些方法體重可能會減輕,但是在外型上看上去不會有太大變化,同時也會對影響健康,真正改變形體的不是減體重,而是減脂肪。

onlyolgaa金發碧眼,漂亮的臉蛋,纖細有型的身材,是多少女孩夢寐以求的身材,她改變身材的方法就健康的多,常年堅持健身運動,保持良好的體態和心情,其實她是一位醫科學生,平時的畫風就是一身白色的醫生袍,經常要和各種手術工具打交道。

但是當她到健身房就變成了一位金剛芭比,和其她女孩不同的是,她從不懼怕力量訓練,而且有的重量要比普通的男士還要大,很多女生對力量訓練都有誤區,一練就出肌肉的理論根本不成立,首先無論是男女,高矮胖瘦,正常人身上都有639塊肌肉,連接在骨骼上,因為肌肉的收縮帶動骨骼,人們才能隨意活動。

而想要大維度增長肌肉必須滿足4個條件,足夠的雄性激素,地獄式的大重量訓練,充足的營養成分和規律的休息,女性激素先天缺失,小重量,多次數的訓練,只會增加肌肉密度,這樣身材才更有型,也只有力量訓練才能打造出任何想要的身材,而且體內的肌肉含量高了,躺著都會瘦。

每個人都有懶惰的一面,常年的堅持總是會有懈怠的時候,所以平時她除了力量訓練,更喜歡綜合型的訓練,尤其是拳擊,不僅能夠運動到全身每塊肌肉,還能起到減脂的作用,一項訓練,能起到多個作用,簡直是她的最愛。

健身運動只是她生活中的一部分,而她最喜歡的娛樂活動就是潛水,幾乎一有空閒的時間都會去玩一玩,偶爾也會拍一些美照放在社交網站上,曼妙的體態和漂亮的臉蛋,還有她積極的生活態度,為她贏得了不少的死忠粉。