酷似芭比娃娃一樣的混血女神，體重120斤卻擁有一身健美的身材

現在的健身是一種時尚，一種習慣，擼鐵已經成為了很多人生活中的一部分，尤其是女性開始轉變了主攻方向，不在向以前一樣，跑步，跳操，瑜伽等等，而是開始走近了力量區，用力量訓練的方法改變身材曲線，Kayli Ann Phillips就是其中一位，是愛爾蘭和德國的混血女神，酷似芭比娃娃一樣的萌妹子，卻擁有一身健美的身材。

身高160公分，體重120斤，這些數據要是普通的女孩肯定接受不了，一定是個矮挫胖，但是對於一個常年健身的女孩這樣的體重根本不算什麼，因為體內的肌肉含量高，體重當然要比普通人重一些，所以經常健身的人體重不重要，體脂率才是她們考慮的，Kayli不僅擁有迷人的肌肉線條，還擁有讓人羨慕的馬甲線。

她酷愛擼鐵，幾乎每天都和器械打交道，而且還是一位Crossfit狂熱痴迷者，Crossfit是新時代下的一套十分成熟的健身體系，通過多種以自身重量、負重為主的高次數、快速、爆發力的動作提高自己的運動能力，對心肺功能、耐力、力量、速度、協調性、敏捷性等等，幾乎能完成你所有的運動需要。

而且CrossFit訓練，不同於健美，只追求身體的能力，不追求夸張的身體形態，不強調孤立肌肉訓練，雖然如此，但是Kayli的身材也超出常人，尤其是在訓練完後，肌肉充血的狀態下，肌肉量更加飽滿，不過沒想到的事，也是因為健美的身材，讓她在網絡上小有名氣。

她和其她的女孩不同，熱愛力量，喜歡大重量的訓練，如今挺舉160磅，抓舉121磅，硬拉:285磅，深蹲:205磅，這些數據甚至超過了許多常年健身的男士，而且她為了方便，在自家的後院建起了一個小型的Crossfit德訓練場地。

她平時除了訓練，經常會在網絡上發布一些自己的訓練視頻和生活照，頗受粉絲們的親睞，而她的訓練方法也幫助了很多人改變身材，能夠把自己喜歡的東西變成一種事業，這就是最好的生活狀態，她也非常滿意現在的生活。