奶油小生的面孔，健美先生的身材，這位韓國歐巴的人氣不輸明星

韓國歐巴一直是亞洲小妹妹一直封為男神般的存在，通常都是，花美男的臉龐，高高的個子，一個眼神，一個壁咚震的迷妹的心撲通撲通的，不過今天讓你感受一下，不一樣的韓國歐巴Jun Cho(趙浚)，180公分，體重90公斤左右，全身充滿了教科書般的肌肉。

奶油小生般的臉龐，甚至看起來臉部要比女孩子還要精緻，很多人第一眼看到他身材的時候，都覺得毫無違和感，p上去的一樣，但是事實不容雄辯，他經常在網絡上發一些生活照和訓練照，就是因為這種強烈的對比，獲得了大量的人氣和關注，讓他收獲了不少的迷弟迷妹，甚至是比一些小明星人氣還要高。

其實他是一位模特，同時也是一位專業的健美運動員，曾分別獲得Physique韓國、世界健美賽冠軍，不過他和其他的健美選手不同，沒有把圍度練的特別夸張，他更注重的事整體的比例和線條的美感，所以在亞洲他得到了更多的偏愛。

興趣永遠是最好的導師，金鍾國相信很多人都熟悉，不過最讓人印象深刻的就是他一身強壯的肌肉，18歲時因為受金鍾國影響他開始健身，從那時起，他的大部的時間幾乎都是在健身房度過的，如今體脂常年保持在7%左右，飽滿的肌肉，隨時都能拿出來秀一秀。

人紅是非多，強悍的肌肉也迎來了質疑聲，很多人認為他是用藥後的產物，正常情況下不可能保持這樣的身材，不過他表示，是你們不夠努力，不夠堅持，自己從來不用任何藥物，絕對的自然健美，有的只是訓練和嚴格的飲食計劃，每周保持6天的訓練，甚至曾經試過一個月吃掉100斤的雞胸肉。

一直堅持訓練，這就是他逆天的身材唯一的秘訣

改造身材就是這樣，飲食、訓練、休息，達到一個平衡點，堅持下去你也會發現不一樣的自己，人的潛力是無限的，一次又一次的突破自己，這就是成長。