健身動起來

很少運動,又不節食,身材竟然還可以這麼好,真讓人羨慕嫉妒恨

健身的人都知道,想要保持身材最重要的三點,飲食,訓練和休息,只有這三點做到了精細,才能打造出任何想要的身材,只有能控制好攝入量和運動量的人,才能掌控身材,但是往往總是會有人打破常規,打破我們的認知,來自泰國的cawaiikanom,很少運動,又不節食,但身材卻好的一塌糊塗。

運動很多人都厭煩的東西,因為累,還需要毅力去堅持,才能看到效果,所以很多人都是為了改變身材被迫去健身,去運動,而她也一樣,從小就不太喜歡運動,一直都沒有運動的習慣,現在的她是一位模特,經常會在世界各地拍照,繁忙的工作,更是把運動拋擲腦後。

都知道身材對於模特的重要性,所以她平時也非常注重身材的保養,除了平時的護膚品外,她保持身材唯一方法就是飲食,既然「邁不開腿,只能管住自己嘴了」但不是節食不吃,她對自己的每一餐都會精心准備,決不讓垃圾食品放進自己的嘴裡,保證高營養,低卡路里。

如今憑借著逆天的好身材,不僅讓她在工作中混的如魚得水,就連在網絡上也賺滿了人氣,她經常在自己的社交網站上發布一些工作照和生活照,一方面記錄生活,一方面賺取更多的粉絲,都知道模特是青春飯,所以她早早就為以後打算了。

一日三餐從不錯過,平時想要拿出一塊時間來運動基本上沒有,但竟然還可以擁有平坦的小腹,真的讓人羨慕嫉妒恨,很多網友都問過她關於身材管理的方法,但她只認為管理好自己的飲食就好。

如果說她有運動的話,那麼她最大的運動就是逛街,和所有的女孩一樣,酷愛逛街,偶爾有的時候自己一個人就可以逛一小天,她認為穿漂亮的衣服,美美的,才能讓人心情愉悅,做起事來才能發揮出最大的能力。