在這個外貌協會的世界裡，美好的事物總是會有特別優待，花容月貌不僅能增加自信，讓自己心情變美麗，就練做起事來也事半功倍，好看的臉蛋是天生的，無法改變，但身材卻可以，隨著生活條件不斷提高，人們對身材管理也越來越重視。
改變身材的方式有千千萬萬種，隨著健身的熱潮，隨著健身資訊，知識的普及，人們改變身材更願意選擇去運動，雖然累，還需要長期堅持，但靠運動打造出來的身材，更加精緻，細膩，而且不願意反彈。
來自韓國的kkwonstar，是一位平面模特，都知道在韓國最不缺少的就是網紅小姐姐，尤其她還是一位平面模特，平時的工作就是拍出美美的照片，所以她對身材管理更加重視，幾乎全天24小時都在為保養身材做准備，從營養品，到飲食，再到運動和休息，都有一套完整的計劃。
無論工作再忙，她每周都有保持運動的良好習慣，從不害怕力量訓練，每次保持30分鍾以上的有氧運動來減低身體里的體脂，用輕重量，多次數的力量訓練，保持優美的體態，而不至於變成「肌肉女」。
長期運動擼鐵，但肌肉含量並不高，雖然看起來很瘦，但整體線條感強，看上去很陽光，充滿活力，這就是運動所帶來的好處，偶爾她會在社交網絡上發一些自己的工作照和生活照，憑借著甜美的笑容和高挑的好身材，賺了不少粉絲的眼球。
