″青筋暴起″常年保持超高的肌肉水平，可是卻很少人想練成這樣

世界上對美沒有任何定義，每個人的心中都有一種對美的衡量尺度，只有喜歡於不喜歡，偏愛於不偏愛，早在唐朝以胖為美，現如今亞洲更偏愛纖細瘦弱的身材，要有肌肉但不要夸張，zane watson專業的健美運動員，雖然身材極具觀賞心，但卻很少人想練成這樣。

他來自加拿大，2013年就已經獲得加拿大重量級冠軍，並獲得了獲得職業卡，2016年多倫多職業賽第二名，2019年溫哥華職業賽212磅以下級冠軍，擁有著世界頂級的肌肉形態，而且常年保持著超高的肌肉水平，從線條，到圍度，再到體脂，全年幾乎一個水平線。

他身材雖然不是主流身材，只能被小眾人群所欣賞，但是也不能磨滅他為健身事業背後所付出的努力，他幾乎把所有的時間都花在了健身事業上，每天都在跟槓鈴片打交道，而且從來沒有懈怠過，一直保持著一顆亢奮的心。

誰都不能一口吃成胖子，肌肉也一樣，不是一天練出來的，而是以年為單位，逐年的蓄肉，不斷的提高肉量，精修線條，再蓄肉，再精修的結果，很多人去一天都頭疼的健身房，而他卻是年年如此。

正常人工作8個小時就下班了，可以自在的放鬆，玩樂，可是他沒有，他從飲食，到訓練，再到休息，都有一套科學的標准，就為了常年保持最佳的狀態，換句話說，他幾乎是24小時在打造身材，而且全年無休。

多年的訓練經驗，讓他也有了自己的一套健身理念，經常會在網絡上討論心得，他認為無論賽季非賽季，比賽不比賽，飲食是最為關鍵的一環，而且中等和小重量沒辦法讓很快進步，同樣沒有質量和精準的大重量訓練你只是在毀掉自己的身體。

有夢想，有追求的人才是真男神，而為了夢想一直堅持努力的人才最帥，如今比賽的成績他並不是特別看重，他認為自己才是最大的對手，每次突破自己的時候才能讓他感到興奮。