健身動起來

亞洲圍度最大的健美巨獸,寬肩厚背,拉絲般的肌肉就像一件藝術品

健身的肌肉型男人人都愛,但一提到健美,大圍度的肌肉選手,並不是所有人都能接受,甚至會嚇跑一群人,所以只能算是一種小眾文化,健身改造身材的人特別多,但是真正健美的人很少,由於天生基因,骨架,飲食和健身文化的原因,健美一直是歐美人的天下,不過隨著時代的變化,如今在亞洲也出現了一批又一批的大圍度的健美選手,不過圍度和線條並存的不得不說,來自伊朗的Hadi Choopan,拉絲般的肌肉就像是一件藝術品。

1983年出生的他,因為特別喜歡狼,而且由於性格里就有一種不被束縛,不服輸的精神,他更喜歡稱自己為「波斯狼」,他總是說:」老虎和獅子可能更強大和強壯,但馬戲團中永遠不會出現狼「。身高167公分,非賽季體重為106公斤,賽季體重為100公斤左右,超低的體脂,純純的肉量,每一塊肌肉都清晰可見,簡直就是一個人體肌肉教科書。

圍度大不是假把式,實力早就已經被世人看破,他一直是被公認為,世界上最好的212磅健美選手之一,在之前一直因為簽證的問題,沒有登上奧賽舞台,一直沒能證明自己的實力,這可讓不少粉絲表示很無奈,之前他還吐槽過,說他什麼也沒做錯,他什麼也做不了,美國佬就喜歡自娛自樂。

不過在今年,IFBB Pro League的主席Jim Manion,已經出面幫助他協商簽證的申請事宜了,簽證的問題解決了,一直飢渴難耐的他,猛足了勁渴望一場勝利證明自己,他同時獲得212磅和無差別的參賽資格,盡管有很大幾率獲得212磅冠軍,但是他最終選擇了健美無差別公開組,不過成績也非常令人滿意,獲得了無差別的第三名,成為了今年最大的黑馬。

成績雖然令人喜悅,但是擁有這一身肌肉並不是一件容易的事情,台上短短的幾分鍾,可是需要台下10多年的時間打造出來的,健美雖然是一種職業,可是又不同於其它的工作,其它還工作可以休息,而對於健美人來說,可是24小時工作,而且想要練出好成績全年無休,從飲食,到訓練,再到休息,都有一套嚴格的計劃,高手過招比的就是細節,略微的差距就能主導前後的名次,實際上比的是名次,其實比的就是平時誰做的細節更好,更嚴格,付出的更多。

總是會有人問他關於訓練的問題和訓練有什麼技巧,不過他認為這四個方面更重要,第一,需要一位優秀的指導老師。第二,清楚地知道自己想要的目的和目標。第三,打消所有負面的影響。第四,保持足夠的專注力在這件事情上。健身沒有捷徑,只有默默的一點一滴的付出,照鏡子的時候,全部都系在你的身上。

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