健身動起來

發達的「肌肉腿」竟然在一位女子身上,看起來完全失去比例

世界變得太快總是有些事物讓人接受不了,多元化的世界,可以隨時隨地感受新鮮事,學習各種副業,生活技巧,越來越多的男士們開始學化妝,而女士們越來越多的出現在力量訓練區,導致男士變得越來越娘,女士們變得越來越強壯,來自哥倫比亞的Jessica Olaya就是其中一位,不折不扣的「金剛芭比」,一副東方人的面孔,卻擁有一副比歐美人還強壯的身材。

人們天生都喜歡突出優點,迴避問題,經常健身的人一定會發現一個問題,男士們普遍喜歡練上肢部分,而女士們更加偏愛下肢部分的訓練,來更好的突出形體,而她也不例外,雖然全身上下肌肉含量都很高,但很明顯能看出她的腿部肌肉尤其發達,線條感也要好於上半身,甚至是讓很多常年健身的男士都自嘆不如,放在她的身上,總是感覺身材比例不那麼協調。

很多人剛開始看到她的時候,都沒在意,認為是電腦做出來的效果,為了博取大眾眼球,不過隨著時間的推移,事實勝於雄辯,她經常在社交網絡上分享一些自己的訓練內容和生活照,一下子在她的評論區就炸開了鍋,很難想像她是經歷了怎樣的訓練,其實她是一位哥倫比亞的模特和健美運動員,健身只是她的其中的一項工作。

健身對於普通的女孩來說,只是一種運動,保持身材,生怕自己多長一點肌肉,而她則剛剛相反,對健美事業無比熱愛,同時更喜歡擁有肌肉和力量的感覺,生怕自己掉一點肌肉,都知道健美是一個持之以恆的事業,沒有任何捷徑可以走,尤其對於女孩來說,付出的要更多,才能在身上改變一點點,為了打造這一身肌肉,她每天都會出現在健身館。

隨著健身館開得越來越多,很多都是為了賺錢,走商業化的路線,只注重裝修,跑步機,有氧設備超級多,力量區就那麼一點點的地方,而她更願意去「鐵房」,擁有超大的力量訓練區,每個人都在為自己的夢想而努力著,在這里訓練的人更加專注,能夠讓自己更快地進入狀態。

臀、腿雖然是她最喜歡訓練的部位,但是她也不會忽略每周的上肢訓練,雖然她的上半身看起來纖細,但是她的力量可不小,如今她體重一直保持在140斤左右,擁有超高的肌肉含量,憑借著刻苦的訓練和不同於常人的身材,讓她成為了南美健身界的領軍人物。

她平時除了正常的肌肉訓練,她還會加入一些綜合性的訓練,尤其是她比較偏愛拳擊,因為一個運動項目,能夠運用到全身各部位的肌肉的同時,還能練習到肌肉速度、耐力和爆發力,甚至還能起到刷脂的作用,一個力量和線條感超強的女孩,有沒有在這一瞬間覺得她超帥。

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