對於歐美國家來說健身行業起步比較早，健身氛圍也相對較好，而歐美人健身追求的和亞洲人略微不同，大部分的亞洲人注重線條的修飾，歐美人更注重圍度的增長，craig golias就是一位瘋狂的健身愛好者，很多人都認為這是經過修改的照片，其實並沒有，他真的強壯到像一頭野獸。
身高190公分，像一堵牆一樣，任何人站在他面前都給人一種壓迫感，他其實是一位業余的健美選手，雖然從來沒有拿過IFBB健美職業卡，但他的超大肌肉是健身圈公認的大塊頭，臂圍已經超過60厘米，胸圍更是到達了160厘米，要知道羅尼在巔峰時候的胸圍是148厘米。
他不怎麼參加健美比賽，所以他的訓練相對於別的健美選手要簡單的多，他只注重圍度的增長，線條和比例的關系從不考慮，為了保持圍度和體重，他基本不做有氧運動，全憑大量的飲食和超高強度的力量訓練，來達到自己想要的效果。
沒有天生基因好這一說，一份耕耘，一份收獲，他原本也是一個骨瘦如柴的「瘦竹竿」，那時候體重僅僅只有136斤，一度讓他很沒有安全感，20歲開始到健身館訓練，10多年過去了，體重不僅是翻了一倍，而是剛好反了過來。
幾乎每天都准時出現在健身館中，不過他的出現也總是讓人駐足腳步，甚至是有人會上來合影，也因為野獸般的身材，讓他成功的擠進了健身網紅的行列中來，不僅給他帶來了自信，更是帶來了不錯的經濟收益，如今他有了自己的網站，在網上賣一些健身周邊的東西。
沒有對比永遠不知道大小，如今的他經常出現在各大展會上，推廣健身行業，想要更多的人加入到健身的大家庭中來，在展會上會跟各種的大神合照，喬·卡特大家都知道世界級健美運動員，四界的奧林匹亞健美先生，不過在craig面前也變得超小隻。
龐大的體格帶來了不少的好處，但同時在生活中也帶來的很多的尷尬瞬間，買衣服選擇性很少，基本上很難買到合適的衣服，去任何的公共座位上都很難坐進去，如果他的圍度繼續在增長，就連上廁所都裝不下他了。
