很多人不敢相信眼前的照片，超低的體脂，高清4k般的腹肌線條，竟然是一位辣媽的身材，都知道生寶寶會讓女性的身材發生極大的變化，差一點自製力，都很難改變身材，但是來自韓國的songyi做到了另所有人為之震驚的事情，常年的自律生活，不僅讓她恢復到了之前的身材，甚至看上去就像少女一般。
最開始的時候，很多人看到照片都不相信，都認為是炒作，博取眾人眼球，這明明就是一位常年健身的「金剛芭比」麼，但是她把一張和兒子的日常照片放在網上，讓所有人都為之贊嘆，竟然有一位8歲的兒子，身材還可以這麼好。
無論是在現實中，還是在網絡中，每個人都在問一個相同的問題，就是怎麼樣才能改變身材，而她認為想要一副好身材最重要的就是「行動」和「自律」，站著不動，永遠是觀眾，好身材，練出來，在科學的訓練方法，不去行動，不去堅持，也是沒有效果的。
多年的堅持也漸漸的讓她愛上了這項運動，偶爾的她也會參加一些比基尼的大賽，來證明自己的實力，如今她成為一名健美教練，還成為一些健美大賽的專業評委，而且還在網絡上也開設了一些健身課程，經常會在網絡上分享一些運動經驗和技巧。
如今她健身已經有10個年頭，在賽季期體重為54公斤左右，非賽季體重約有60公斤，聽起來60公斤對於女生來說會感到很胖，但是在她的身上感受不到一絲胖意，這就是健身的魅力，對於健身的人來說體重就是一個數字，體脂才重要，把肉放在該放的地方，控制好體脂，這就是健身要做的事情。
無論是賽季，還是非賽季，每天都來健身是她必做的一項工作，這就是擁有好身材的秘訣，而且在舞台上她的肌肉明顯，線條粗曠，那是用特殊的方法訓練出來的，在生活中的她可是一位體型勻稱的辣媽，她告誡身邊的人，不要懼怕力量訓練，它才是改變身材的重要利器。
