都知道想要保持身材，最重要的就是飲食計劃，很多女孩都會選擇節食或者是少吃，這也是最普遍的減肥方法，尤其是對於健身的朋友們更是要「控制飲食」，但隨著全民健身的熱潮，往往總是會有人打破常規，來自韓國的吃貨女神h1003141592，就是一個這樣的女孩。
她從來都不控制飲食，而且她的身材依然苗條纖細，經常在她的社交網絡上分享她的美食，本來她是一位運動博主，但不知道的人還都以為是美食博主，她認為美食是人生中最不能缺少的東西，而健身更是應該享受美食。
美食和身材是可以兼得的，她沒有參加比賽的想法，也沒有想要靠運動練出極致的曲線，只是保持正常的體態就好，所以不需要把飲食做到極致，她享受美食，但不暴飲暴食，更不是大量吃垃圾食品，她也不是干吃不胖型的女孩，只不過是她每天都用運動的方式來代謝掉多餘能量，保證每天的運動量大於攝入量。
健身運動就是讓她在美食麵前可以肆無忌憚的資本，每周都保持著良好的運動習慣，更不懼怕力量訓練，簡單的力量訓練能讓她的身材更細膩，精緻，也正是因為如此，她的基礎代謝要比一般的女生大的多。
注重每個細節，從熱身到訓練，再到最後的拉伸，這才是一次完整的訓練，熱身是為了避免運動損傷，訓練是為了改變身材，而最後的拉伸，是為了緩解肌肉酸痛，增加身體的柔韌性，避免經常做力量訓練所帶來的肌肉僵硬。
運動系的女孩就是這樣，一顆閒不住的她，最喜歡的就是戶外運動，她更喜歡跑步這項運動，能夠一邊流汗，一邊感受陽光，她經常參加馬拉松比賽，雖然沒有取得過什麼名次，但依然會完成比賽，這樣的女孩怎麼可能胖的起來。
