對於健身，舉鐵，很多人都會找很多藉口，或是猶豫不決，以至於一拖再拖，不妨用接受的心態來慢慢嘗試，也許會發現不一樣的天地，健身就像是有一種魔力，一旦開始改變了，就一發不可收拾，而且每次看見鏡子中自己的變化，都會莫名的興奮，來自韓國的，就是其中一位運動愛好者。
很多女孩的疑問，認為健身舉鐵只能練出健美舞台上巨獸的形態，其實並不是，舉鐵就想是一個魔術師，她能打造出來任何想要的身材，前提是方法很重要，用實際行動證明了一切，19歲開始舉鐵，如今六年過去了，打造出讓所有人羨慕嫉妒恨的好身材。
常年的健身不僅改變的是她的身材，還有她內在的氣質，每天都充滿陽光，活力四射，總是有用不完的力量，如今憑借著好身材和專業的知識，在健身圈中已經是一位小有名氣的健身教練了，她的健身塑形方法讓上萬粉絲受益匪淺。
沒有天生的好身材，六年前的她身材嬌小，雖然很瘦，但看上去更像是營養不良，偶然的機會讓她接觸到了一位健身模特，從此便開是了她的健身之旅，六年的時間，讓她的身材從平庸，到如今的幾乎完美，這一切都是通過不斷的努力與汗水換來的。
如今她不僅是一位健身教練，偶而也會參加一些健身比賽，均都取得了不錯的成績，也因此讓她在網絡的世界裡收獲了不少的人氣，經常會把自己的一些日常和健身心得分享在網絡上，她想讓更多的人加入到運動的行列中來。
都知道常年舉鐵會增加肌肉的強度，身體的柔韌性一定會差一些，但她注重訓練的每一個細節，從熱身到訓練，再到最後的拉伸，放鬆肌肉，拉伸韌帶，以至於她的身材能讓人感受到肌肉的存在，又能感受到逆天的曲線，而且柔韌性一點都不差，這就是健身六年的樣子。
