隨著亞洲的一股健身浪潮，健身已經成為一種時尚，健身房開的遍地都是，這也隨之而來的就是，健身教練這個職業急劇增長，不過不專業的教練也多如氂牛，網上甚至出現了很多7天領證的教練，讓人都很質疑教練的專業性，不過來自韓國的教練1004lmr，用身材征服了眾人，證明了自己的專業水平。
經常去健身的人都知道，私教為了業績都會主動來和客戶溝通，但實際上效率並不高，她也經歷過沒有業績的慘淡生涯，所以她改變策略，從自己的專業性出發，豐富自己的健身知識，更重要的是打造屬於自己的健美身材，她認為一個教練，連自己的身材都管理不好，怎麼去教別人。
不僅要了解理論知識，更重要的是嘗試，學習再多也都是紙上談兵，想要打造健而美的身材，可並非一朝一夕的事情，打造身材就像雕刻一樣，一點一滴的打磨，直到完美，在打造身材的同時，她也嘗試了所有的器械，希望能再教課的時候，更了解人們的感受。
在這個外貌協會的社會里，尤其是健身教練，第一印象很重要，沒有人會對一個」胖「教練有信心，多年的堅持，改變的不僅僅是她的身材，還有她的業績，每天的課排的滿滿的，想要上一堂可是要排隊的。
雖然她的身材在外人眼裡已經很完美了，但是她並不滿意，每天不僅要上私教課，結束了之後還要為自己打造身材，完成自己的訓練計劃，健身房幾乎成為了她第二個家，每天最輕松的時候，就是在結束一天的訓練，拍上一張美美的照片，感受身材的變化，為一天畫上一個圓滿的句號。
喜歡運動的女孩就是這樣，一天不運動都覺得缺少了點什麼，即使在她休息的時候，也不會像其她女孩一樣宅在家裡看劇，而是選擇更清新的戶外活動，感受大自然的氣息，放鬆一下疲憊的身心，一直讓自己保持在最佳狀態里。
