對於普通的健身愛好者來說，運動無非就是兩個目的，一是讓自己更加健康，二是保持優美的體態，所以根本不需要像專業運動員一樣嚴格的訓練計劃，享受整個過程才是最重要的，來自韓國的seppeu__就是這樣的一位漂亮的女孩，愛生活，愛美食，愛運動。
都知道保持身材最重要的就是飲食計劃，只要控制了攝入量就可以控制住身材，但這些只是普通人的想法，她對此就有著不同的想法，為什麼不能把基礎代謝提高了，在享受美食的情況下，還能保持身材呢，所以她在美食麵前從來不會逃避，但也沒有暴飲暴食的不良習慣。
愛生活，簡單，平靜，喜歡熱熱鬧鬧的小聚生活，也能安安靜靜的自己在家做一餐美食，她就是這樣的一位小資女孩，能夠接受高熱量的食物，也能夠享受高蛋白的美味，而且從來都不會控制油，鹽這些，她認為味道才是最重要的。
在美食麵前肆無忌憚，還能擁有平坦的小腹，擁有高逼格的身材，靠的就是每天的運動，不需要太多花里胡哨的運動，堅持才是最重要的，每天的訓練可能只燃燒掉一小部分的卡路里，但是常年堅持運動的人，每天的基礎代謝都會有所提高，所以依然能夠保持精緻有型的身材。
而最快速提高基礎代謝的方法就是力量訓練，很多女孩聽到要舉鐵就直撓頭，這就是身材不立體的原因，她喜歡跑步，更不懼怕舉鐵，她用實際行動證明了舉鐵的女孩才能擁有精緻的身材，否則干癟瘦的身材依然撐不起偏亮的衣服。
愛美是女人的天性，記錄美的生活更是女孩的專利，她經常把自己的生活照放在社交網站上，憑借著她這種獨特的健身理論和積極的生活態度，多年堅持下來，吸引了大批量的粉絲關注，如今可是一位人氣頗高的美食和運動博主。
