「站著不動，永遠都是觀眾」不要光羨慕，行動才是改變身材最好的辦法，來自韓國的helenwoooo用實際行動證明，好身材不是瘦出來的，而是練出來的，也只有靠健身「擼鐵」才能真正的把女人變成「女神」。
最開始的時候她和大多數的女孩一樣，認為只有瘦才是最美的，才能駕馭不同風格的衣服，所以她通過各種方式開始減脂，變瘦，但是後來發現自己的身材過於扁平，穿衣服總是差點什麼，所以她後來選擇了「力量訓練」沒想到從此變愛上了這項運動。
在之前她總是不敢吃太高熱量的食物，只是想保持「瘦」，但如今運動提高了她的基礎代謝，自己的食量也提升了很多，但是她卻不用考慮卡路里的問題了，因為每天的運動完全的可以消耗掉，正常的飲食，也讓她每天都精力充沛。
「面容嬌好，身材熱辣」，愛健身，愛拍照，就是這樣的一個姑娘，隨著信息行業的發展，網絡的世界已經成為了生活中的一部分，她很輕松的就擠進了網紅的行列中來，如今可是一位頗有人氣的時尚健身博主。
不僅是網絡，健身也成為了她每日的必需品，她認為運動就和吃飯，睡覺一樣都是日常，只要稍微一鬆懈，肚子上的贅肉立馬就能顯現出來，所以生命在於運動一點都沒錯，運動是一輩子的事情，它不僅能讓你保持一份好心情，最重要的是健康。
總是會有人在網上問她怎麼減重，減重，她總是回答到體重不重要，重要的是脂肪，如今她的體重要比之前大的多，但體脂卻要比之前低很多，肌肉量填充到了該去的地方，」S”型的曲線才更完美，不僅改變了身材，就連氣質都會不同。
