健身的方法千千萬萬種，不是只有一種打開方式，也不是只有一種形體，健身對於普通人來說就是強身健體，更高一級別的就是，想要通過力量訓練來改變形體，達到美觀的效果，而再高一個級別就是，想要打造巨獸般的肌肉，在健美舞台上發光發熱，但是也還有極少的一部分人，對肌肉力量充滿了渴望，那就是力量舉選手，不追求形體上的突破，只想擁有逆天的力量，而Blaine Sumner就是這少數人中的一位，一位擁有神力的男士。
力量舉不同於一般舉重的新的舉重競技項目，包括深蹲、臥推和硬拉，而這些本來就是健身的黃金三大項，也是最基本的力量訓練，後來發展為獨立的體育運動競賽項目，每年都會舉行一次力量舉世界錦標賽，而他就是力量舉的常客，同時也擁有著多個冠軍頭銜，深蹲和臥推竟然可以超過1000磅，一直保持著多項的世界紀錄，不過遠遠看上去他就像一個中年的胖大叔，可樂跟漢堡催化出來的身材，讓人很難想像，體內竟然蘊含著逆天的力量。
深蹲1070磅，很難想像，但確實如此，相信這個世界上能做到的也沒有幾個人。
臥推1003磅
硬拉937磅，就是憑借這些成績，一直在刷新著世界紀錄，同樣也是IPF歷史上最大的總和。
其實力量舉選手不同於其它健美比賽，不需要控制自己的體態，唯一一點比的就是力量，誰的力量更大誰就是強者，所以平時的飲食，不會像健美選手一樣嚴格精細，而是剛好相反，都知道一磅重，十磅力的道理，體重越大的人，力量相對也大，所以他偶爾會吃一些高熱量的食物，增加體重，積攢更多的能量，平時的畫風是這樣的，這就是他普通的訓練重量，數都數不過來的槓鈴片，每一次訓練，槓鈴杆都會彎掉。
沒有人天生神力，都是日積月累，用汗水和時間打磨出來的，喜愛和天賦固然是引路人，但後天的努力更加重要，而且能夠在世界頂級的比賽中取得傲人的成績，拼的就是誰比誰更努力，為了打造出更好的成績，他每天都在健身館訓練，幾乎沒有真正屬於自己的時間，從飲食，到訓練，在到休息，都有一個目標計劃，似乎每天都在重復昨天的事情，但是他卻從來沒有懈怠過，始終保持著最初的那個激情，每一次力量突破的同時，也是他最開心的時候。
不僅僅是訓練，就連休息也是他的任務，每天超大重量的訓練，已經超出正常人的幾十倍，肌肉酸痛那是常有的事情，而且很難像普通人一樣，通過簡單的拉伸運動，就能緩解，而他經常會通過一些儀器，來幫助肌肉的恢復效果，為第二天的訓練做好充分的准備，而如今他最大的娛樂活動就是，在自己的社交網站上，分享一些力量舉之間的趣事。
