健身動起來

號稱比「綠巨人」還大的肌肉巨獸,臥推500磅,僅僅只是個熱身

隨著人們生活質量的提高,人們都願意花時間在身材管理上,而如今都知道健身可以強身健體,還能通過力量訓練的方式,打造出任何自己想要的身材,所以健身這個行業在這個年代異常火爆,甚至成為了一種流行元素。

可是由於每個地域的文化不同,審美觀點就不同,在亞洲更喜歡苗條纖細,精緻有型的身材,相反在歐美國家,太瘦並不受歡迎,增加圍度才是健身的最終目的,而凱文·華盛頓就是其中一位,超大圍度的肌肉巨獸,經常戴著面具拍一些照片放在網上,全身布滿了紋身,總是讓人感覺有一絲恐怖的氣息。

同時他也憑借著逆天的肌肉圍度,贏得了粉絲們的喜愛,如今他可以一位人氣超高的肌肉達人,由於從小就被周邊的文化所薰陶,個人英雄主義的電影,每天都在上演,他非常喜歡漫威裡面的各種英雄人物,尤其是綠巨人,所以他一直有一個夢想,就是想擁有和綠巨人一樣的身材和超強的力量,甚至想超越他,所以網友們都喜歡稱他為「Da Hulk」。

運動幾乎伴隨著他的成長,從小就對運動情有獨鍾,每個運動項目他都會參與一下,不過尤其是對力量和身體對抗的項目更是偏愛,所以後來他加入了橄欖球隊,後來因為受傷等因素轉而從事健美運動,不過在橄欖球隊的訓練,也為身體打下了良好的基礎,讓他在健美的道路上進步神速,不過他並不喜歡嚴格的刻畫身材,反而對力量充滿了激情,他喜歡一次又一次突破自己力量的感覺,多年的訓練,如今臥推500磅,只是他的熱身重量。

都知道「增肌難,維持更難」,訓練只是他其中一個方面,更重要的是他的飲食計劃,足夠的營養補給,才能保持現在的體型和力量,沒有一個好的飲食餐單,很難維持這麼龐大體格的運作,由於體內的肌肉含量高,身體的基礎代謝自然就高,再加上他每天高強的訓練,讓他消耗能量的速度飛快,如今他每天最少要吃4餐,而每一餐的攝入量,也要比普通人高得太多,甚至可能是普通人一天的食量。

沒有對比就沒有傷害,沒有參照物,永遠都不能說自己的圍度有多大,平時和普通女孩同框的時候,畫面感是這樣的,相當有視覺沖擊,這就是他在普通人眼裡的樣子,無比巨大,畫面感超強,無論他在任何一個地方,都能很輕松地找到他,而且因為龐大的體格,總是會成為眾人的焦點,經常會被路人要求一起拍照,他從來都不會拒絕,雖然他看起來凶神惡煞,但其實他內心是一位超暖的人。

如今健身不僅是他的愛好,更是他的事業,偶爾也會出現在健身展會上,和老朋友敘敘舊,宣傳一些關於健美的資訊,展示自己的肌肉,為自己增添一些人氣,同時他還想讓更多的人了解健美,從而讓每個人都加入到健身這個大家庭中來,感受一下肌肉和力量的魅力。