時代不同了，越來越多的女性也加入到了健身的行列，不再是簡單的跑跑步，做操課這麼低級的運動了，甚至開始攻占了力量區，肌肉和力量原本只屬於男性的詞匯，卻漸漸的出現在了女性的身材，來自加拿大的Natasha Aughey，就是其中一位，酷愛健身，但一般女孩增肌的目的只有一個，就是為了打造曲線和緊致肌膚，而她不同，她喜歡追求強悍的肌肉，多年來一直致力於力量的提升。
其實她是一位力量舉選手，其實在最初的時候她也是一位苗條纖細的小姑娘，但是在歐美國家來說，干癟瘦的身材並不是社會的主流，也不被眾人所欣賞，所以她想要通過健身的方式，打造出屬於自己的好身材，但健身並不是一個速成班，而是一個持之以恆的運動，是每天都要做的事情，沒想到在這個過程中她竟然喜歡上健身，而且想要變成自己的事業來進行，剛開始的時候她嘗試過健美比賽，但後來還是對力量情有獨鍾。
經常健身的人都知道，在正確的動作下，輕重量，多次數的訓練，能夠對線條的刻畫有明顯效果，而相反低次數，大重量的訓練，則對肌肉圍度和力量，有著更好的突破，大多數女孩都會選擇前者，而她平時的畫風是這樣的，基本上都是大重量的訓練，即便是她熱身的動作，也會上一些力量，訓練的過程雖然痛苦，但是並不是她最煩的事情，而是隨著她力量不斷的提高，單單上槓鈴片就要花費很大一部份時間。
大部分的女孩對於增肌都有一個誤區，不是隨便練一下，就能像她一樣變成肌肉女，都知道由於女孩天生激素水平的問題，對肌肉的合成和力量的提成，都要遠遠低於男性，甚至對自身的提高也有著一定的制約能力，換句話說，也就是簡單的訓練，跟本對女孩子的肌肉和力量的提升沒有用，而她需要把重量不斷的加大，瘋狂的刺激，才有可能變得強悍一點，所以像這樣的訓練，幾乎每天她都在上演，如今她的力量已經遠遠超過普通的女性，甚至同樣可以秒殺不少男性。
除了硬拉，深蹲也是力量舉選手必須訓練的一個項目，如今她深蹲可以做到320磅。
對於運動員來說訓練，只是她們每天其中一項工作，更重要的是每天她們的食物補給，雖然說力量舉選手拼的是力量，並不需要像健美選手一樣的飲食計劃，但她對自己有更高的要求，每天她都想要在訓練中突破自己，所以只要會影響訓練的，她都會做好每一個細節，少吃多餐，保證身體對營養的正常吸收，甚至是休息，她也會嚴格地控制在內，以免對第二天的訓練造成影響。
雖然喜愛，但是有的時候也難免有煩躁的情緒，但她都會用自己的方式安慰自己，她始終認為，今天我要做別人不願意做的事，明天我就可以做別人不能做的事，偶爾也會在社交網絡上分享一些自己的訓練狀態，或者是發泄一下情緒，也因為她的真實，和其她網紅不同，讓她也收獲了不少的粉絲，不過網友們更喜歡稱她為「力量舉女武神」。
