肌肉怪咖，體重100公斤，臂圍56厘米，看到腿已經完全失去比例

健身也好，健美也好，就是在健康的前提下，改善肌肉線條和比例，達到美觀的效果，但是現在有很多一部分人，就像學習偏科一樣，只訓練自己喜歡的部位，放棄不喜歡和難度大的地方訓練，還有一種普遍現象，就是男士大多數都喜歡訓練手臂部分，因為在炎熱的夏天，可以展示強壯的臂彎，而女士更偏愛臀腿的訓練部分，能夠更好的改善曲線，穿衣服更好看，以至於瘋狂的訓練局部肌肉，導致嚴重的比例失調，來自韓國的parksh就是其中一位佼佼者。

從照片看，很清楚的就能感受他逆天的肌肉狀態，和其他的男孩一樣，從小就有一個肌肉夢，喜歡肌肉包裹著自己的感覺，從而加入到了健身的行列中來，之後便一發不可收拾，每次看到鏡子中的改變，更是莫名的興奮，十足的一個瘋狂健身愛好者，不過他和許多健身新手一樣，更偏向於胸和手臂的訓練，從一個瘦弱的小伙子，如今成為一個100公斤肌肉壯男，手臂的圍度甚至達到了56厘米，要知道這可是要比一般站在舞台上的專業健美運動員還要大。

訓練一直都是增長肌肉圍度的大前提，而大重量訓練就是他的最愛，每天都會出現在健身館，一周7練，很少有休息日，但大部分的時間都會分配給上肢訓練，而如今下肢部分的訓練重量已經遠遠不僅上半身了，每次訓練完還有一個重要的環節就是，拍照打卡，幾乎已經成為了他的日常，一方面是欣賞自己的訓練成果，而另一方面，就是會放到自己的社交網絡上，想讓更多的人了解他。

對於健美他沒有太多的要求，沒有想過要上健美舞台上去展示自己，所以他沒有在意肌肉形態和肌肉比例的事情，只是想要根據自己的想法來打造身材，但是不得不說他痴迷於打造身材，甚至有的時候體重掉了，會感到沮喪，平時在家無聊的時候，也不會選擇玩手機，看劇集，而是選擇練上幾組訓練，讓肌肉一直保持在緊張的狀態下，這才能讓他感到興奮。

飲食作為肌肉增長的基礎，他更是注重，都知道蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分，更是合成肌肉的最佳伴侶，而雞胸肉就是最佳的首選，最主要的一點就是因為便宜，對於他的體重和肌肉含量來說，每次要吃上4，5袋，才夠自己的身體所需，雖然難吃，但是它卻含有豐富的蛋白質，他每次都是整箱購買。

他大多數的照片都是在拍強壯有力的臂彎，很少有自己的全身照，但偶爾也會上傳一些，最近上傳了一張，著實讓不少網友瘋狂吐槽，筷子腿，失去了真正健美的意義，在之前體重小的時候，穿衣服能彌補，比例失調的問題，但是現在隨著體重和肌肉含量的增加，很明顯能看到上肢和下肢的差距，肌肉比例完全的失調。